10 минут тренировка для 6 кубиков пресса. Без оборудования
- 10 минут тренировка для 6 кубиков пресса. Без оборудования
Это 10-минутная тренировка пресса в различных вариациях! Будем прокачивать все области: прямую мышцу живота, низ живота и боковык мышцы пресса. Тренировка делается по 30 секунд на каждое упражнение без отдыха, что усложняет ее выполнение, но повышает эффект и как следствие результат!
Тренировать пресс я советую утром на тощак, а также не больше 2-3 раз в неделю.
Дойди до конца, испытай себя в данной тренировке.
Подпишись на мои Инстаграм
● Instagram - https://www.instagram.com/los_strong90/
● Музыка
1) Jim Yosef - Firefly [NCS Release]
https://www.youtube.com/watch?v=x_OwcYTNbHs
2) Chris Linton & Cadmium - Slow Down [NCS Release | Lyric Video]
https://www.youtube.com/watch?v=iiMrs3vOm_w
3) Rival x Egzod - Live A Lie (ft. Andreas Stone) [NCS Release]
https://www.youtube.com/watch?v=GpoYRPA7YFw
▶️Пари на 1000$
https://www.youtube.com/watch?v=GGvqB7rRZSk&t=288s
✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
#Тренировкадома #Накачатьпресс #6кубиков #ДикийЛось
#10минутПресс #Workout #abdominal #homeworkout #10minuteabs
Видео 10 минут тренировка для 6 кубиков пресса. Без оборудования канала Дикий Лось
Это 10-минутная тренировка пресса в различных вариациях! Будем прокачивать все области: прямую мышцу живота, низ живота и боковык мышцы пресса. Тренировка делается по 30 секунд на каждое упражнение без отдыха, что усложняет ее выполнение, но повышает эффект и как следствие результат!
Тренировать пресс я советую утром на тощак, а также не больше 2-3 раз в неделю.
Дойди до конца, испытай себя в данной тренировке.
Подпишись на мои Инстаграм
● Instagram - https://www.instagram.com/los_strong90/
● Музыка
1) Jim Yosef - Firefly [NCS Release]
https://www.youtube.com/watch?v=x_OwcYTNbHs
2) Chris Linton & Cadmium - Slow Down [NCS Release | Lyric Video]
https://www.youtube.com/watch?v=iiMrs3vOm_w
3) Rival x Egzod - Live A Lie (ft. Andreas Stone) [NCS Release]
https://www.youtube.com/watch?v=GpoYRPA7YFw
▶️Пари на 1000$
https://www.youtube.com/watch?v=GGvqB7rRZSk&t=288s
✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
#Тренировкадома #Накачатьпресс #6кубиков #ДикийЛось
#10минутПресс #Workout #abdominal #homeworkout #10minuteabs
Видео 10 минут тренировка для 6 кубиков пресса. Без оборудования канала Дикий Лось
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Исправить ОСАНКУ в Домашних Условиях за 10 МИНУТ! Укрепление СПИНЫ (Eng Sub)Норматив Спецназа США / Зелёные Береты (Eng Sub)ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ. СУПЕР ПРЕССРАЦИОН ПИТАНИЯ НА ДЕНЬ. ДИКИЙ ЛОСЬПАРИ на 1000$. Комплекс 40 подтягиваний + 40 отжиманий за 10 минутCHRIS HERIA'S 5 MINUTE CHALLENGE 2020САМЫЙ СИЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК В МИРЕ против ПОЖАРНОГОКак защититься от нападения собакиКТО ПРОВИСИТ 2 МИНУТЫ НА КРУТЯЩЕМСЯ ТУРНИКЕ, ПОЛУЧИТ 100$V Cut abs Workout (Best 6 Exercise )10 Минут ПОДРЯД Качаем Пресс! 6 СУПЕРЭФФЕКТИВНЫХ упражнений для 6 кубиков прессаМЕСЯЦ ОТЖИМАНИЙ НА БРУСЬЯХ. ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ОТЖИМАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.ЛОСЬ И ТРУХОНОВЕЦ VS КУЗНЕЦОВ И САРАТОВ! БИТВА МОНСТРОВ ВОРКАУТА! VORTEX SPORT BATTLE № 40 ПЕРЕЗАЛИВ3 ВЕЩИ КОТОРЫЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ ПЕРЕД СНОМПРОКАЧКА ПЛЕЧ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ЖЕЛЕЗА (ENG SUB)НОРМАТИВ 300 СПАРТАНЦЕВ. ( ДОЙДЕШЬ ДО КОНЦА?! )Если Кушать Чеснок Каждый День Смотри, Что с Тобой СлучитсяДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ И БОЛЬШЕ НЕ УВИДИШЬ ЖИВОТАВысокоинтенсивная Интервальная Тренировка для ВСЕГО ТЕЛА