Интенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10 минут. #2 Часть. (Просто повторяй за мной)
Интенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10 минут. Часть 2 !
Самым важным аспектом в построении фигуры является питание, это номер 1 и нужно помнить об этом, тренировки лишь дополнительная составляющая. Правильно составленный рацион питания и тренировки привелут вас к заветной цели 6 "кубиков" пресса.
Тренировка как всегда получилась активной, без отдыха, вся работа по 30 секунд на каждое упражнение. Не спешите, выполняйте упражнения качественно, ведь если темп будет выбран слишком высокий, вы не дойдёте до конца! В любом случае, вы всегда можете включить видео и попробовать ещё раз, пока тренировка не станет для вас обыденной. Данную тренировку можно делать хоть каждый день, просто включай и повторяй за мной!
● мой Instagram - https://www.instagram.com/los_strong90/
● Музыка: Epidemic Sounds
▶️Прошлое видео: Норматив 76 раз
https://www.youtube.com/watch?v=njOeJEY0kSY
▶️Накачать плечи в домашних условиях
https://www.youtube.com/watch?v=G7jnPAphpQo&t=6s
✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
😁 Двигаемся дальше!
#Тренировкадома #ДикийЛось #планка
#HIIT #10minutes #Plank #athomeworkout
Видео Интенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10 минут. #2 Часть. (Просто повторяй за мной) канала Дикий Лось
Самым важным аспектом в построении фигуры является питание, это номер 1 и нужно помнить об этом, тренировки лишь дополнительная составляющая. Правильно составленный рацион питания и тренировки привелут вас к заветной цели 6 "кубиков" пресса.
Тренировка как всегда получилась активной, без отдыха, вся работа по 30 секунд на каждое упражнение. Не спешите, выполняйте упражнения качественно, ведь если темп будет выбран слишком высокий, вы не дойдёте до конца! В любом случае, вы всегда можете включить видео и попробовать ещё раз, пока тренировка не станет для вас обыденной. Данную тренировку можно делать хоть каждый день, просто включай и повторяй за мной!
● мой Instagram - https://www.instagram.com/los_strong90/
● Музыка: Epidemic Sounds
▶️Прошлое видео: Норматив 76 раз
https://www.youtube.com/watch?v=njOeJEY0kSY
▶️Накачать плечи в домашних условиях
https://www.youtube.com/watch?v=G7jnPAphpQo&t=6s
✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
😁 Двигаемся дальше!
#Тренировкадома #ДикийЛось #планка
#HIIT #10minutes #Plank #athomeworkout
Видео Интенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10 минут. #2 Часть. (Просто повторяй за мной) канала Дикий Лось
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Накачать ГРУДЬ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. БЕЗ ЖЕЛЕЗА и ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА10 минут тренировка для 6 кубиков пресса. Без оборудованияИнтенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10 минут (Просто повторяй за мной)РАЦИОН ПИТАНИЯ НА ДЕНЬ. ДИКИЙ ЛОСЬ3 ВЕЩИ КОТОРЫЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ ПЕРЕД СНОМ10 Минут Утренней Тренировки в Домашних Условиях (Без Оборудования)САМЫЙ СИЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК В МИРЕ против ПОЖАРНОГОНОРМАТИВ 76 раз.4 minute home weight loss workout to change yourself #6Норматив Спецназа США / Зелёные Береты (Eng Sub)Complete 30 Min ABS Workout | Follow AlongУБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ. СУПЕР ПРЕСС.Челлендж Криса Херии, кто забрал 1000$.Пробую выполнить из 2 минут10 МИНУТ НА ВСЕ ТЕЛО! Умный концепт - гарантированный результат.Исправить ОСАНКУ в Домашних Условиях за 10 МИНУТ! Укрепление СПИНЫ (Eng Sub)Высокоинтенсивная интервальная тренировкаНакачать БИЦЕПС в Домашних УсловияхУКРЕПИТЬ ПОЯСНИЦУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ. ПРОКАЧКА СПИНЫ.Мы сами гробим свой мозг. 4 привычки, о которых нужно забыть.