Спекотне тренування на все тіло від Аніти Луценко: ноги, прес, сідниці

Тренування на всі групи м’язів, для вас, мої любі. Це короткий комплекс, але результат максимальний. Спорт у домашніх умовах – це реально і це відбудовує психіку і тіло, тобі не потрібно нічого зайвого, щоб здобути силу та красу.
 
Мій додаток для схуднення WOWBODY
Apple:
 
https://apps.apple.com/ru/app/wowbody/id1561735630?l=ua
 
Android:
https://play.google.com/store/apps/details%3Fid%3Dcom.wowbody.production
 
Це тренування з додатку 💪🏻
 
24 лютого в Україні почалась війна, я зробила вимушену перерву на своєму каналі youtube, бо який фітнес….та потім я отримала багато повідомлень від українських жінок, що вони готові дбати про себе – у будь-якому куточку світу. Навіть, в Україні, яка зараз знаходиться під обстрілами. Українки, ви – неймовірні! Обіймаю кожну!
 
У ці, буремні для нашої держави часи, я хочу приносити користь українцям, тож відновлюю роботу каналу.

[На потреби ЗСУ (зі звітами) ви можете донатити на приват: 5169360017280631
Ми вже зібрали 700 тис грн і були дуже корисними (звіт в інстаграм), але ми продовжуємо! Час бути активними і допомагати нашим! Ми вже змогли зберегти життя і закупити амуніцію, рації, шоломи, спальники, дрони, атомобілі...]

Твій кращий фітнес онлайн, тренування на всі групи м'язів, спорт в домашніх умовах – робить нас не тільки красивими, але й сильними. Нагадую, що схуднення контролює їжа, а за витривалість та гарне самопочуття відповідає , форми – гарне тренування. А це саме таке!
 
Рекомендую мої улюблені тренування:
 
Руки: youtube.com/watch?v=FLcRfg-sNDM
 
Зарядка: https://www.youtube.com/watch?v=292BQLspoII
 
Зверніть увагу, що назви всіх моїх відео відповідають передовим методам SEO (це потрібно для пошукової системи). На жаль, це може означати, що назви відео суб'єктивні і не повинні розглядатися як абсолютна правда. Зниження відсотка жиру в організмі залежить від кількості з'їдених калорій, а тренування відповідають за силу, гнучкість та багато іншого. При перегляді будь-якого з моїх відео, будь ласка, прийміть запобіжні заходи, тренуйтеся в безпечному середовищі, будьте уважні до будь-яких знаків тіла. Під час тренування в режимі онлайн тренер не може контролювати вашу техніку. Я - не медичний працівник, тому рекомендую звернутися до лікаря, який дасть вам поради щодо вправ і харчування, якщо у вас є явні проблеми зі здоров'ям та діагнози. Ваше здоров'я понад усе, рекомендую перед тренуваннями отримати дозвіл лікаря. Мої тренування мають рекомендаційний характер. Починаючи виконувати тренування, людина підтверджує, що відповідальність за свої дії.

#аниталуценко #спорт #тренування #спортонлайн #аніталуценко

Видео Спекотне тренування на все тіло від Аніти Луценко: ноги, прес, сідниці канала Анита Луценко