Komplettes RÜCKEN WORKOUT im Gym | Rückentraining im Hybrid Style | Trainingsplan Rücken

Auf dich wartet ein komplettes RÜCKEN WORKOUT im Gym mit einer Mischung aus Calisthenics und Bodybuilding Übungen. Der Rücken Trainingsplan besteht aus 8 Übungen für den gesamten oberen Rücken, die hintere Schulter und den Bizeps. Das Workout ist für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet, jeder geht eben an sein Limit was das Gewicht sowie die Wiederholungen betrifft. Wenn du Fragen zu diesem Rückentraining hast, lass mir ein Kommentar da. Viel Spaß beim Pull Day!

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