15 МИН - ВСЕ ТЕЛО | Тренировка без инвентаря - гибкое тело❤️

Добро пожаловать на мою тренировку на все тело.

Сегодня наша тренировка будет с упором на гибкость: будем делать упражнения прорабатывая подвижность суставов и эластичность мышц.

Для девушек эти тренировки - просто обязательны, чтобы тело не застаивалось и продолжало быть гибким, элегантным и женственным.

Не торопитесь, выполняя упражнения, чувствуйте каждую мышцу, а они у нас сегодня сильно поработают!

Не смотря на то, что сегодняшняя тренировка может звучать лёгкой, это не так! Я, как в принципе, обычно, заставлю вас попотеть!

Ну что, отличной вам тренировки!

Мой ИГ: alignwithalina

Видео 15 МИН - ВСЕ ТЕЛО | Тренировка без инвентаря - гибкое тело❤️ канала Align with Alina