15 МИН ЖИРОТОПНАЯ тренировка на все тело без инвентаря.
- 15 минут
- 8 упражнений
- 45 секунд на выполнение каждого
- 2 подхода
Хотите сбросить 150-200 калорий за 15 минут? - Тогда эта тренировка для вас! Ее можно выполнять везде, так как вам не понадобится никакое оборудование.
Это ВИИТ (высоко интенсивная интервальная тренировка) - мой любимый способ сжечь побольше калорий за меньшее количество времени.
Хорошей тренировки!
Видео 15 МИН ЖИРОТОПНАЯ тренировка на все тело без инвентаря. канала Align with Alina
- 8 упражнений
- 45 секунд на выполнение каждого
- 2 подхода
Хотите сбросить 150-200 калорий за 15 минут? - Тогда эта тренировка для вас! Ее можно выполнять везде, так как вам не понадобится никакое оборудование.
Это ВИИТ (высоко интенсивная интервальная тренировка) - мой любимый способ сжечь побольше калорий за меньшее количество времени.
Хорошей тренировки!
Видео 15 МИН ЖИРОТОПНАЯ тренировка на все тело без инвентаря. канала Align with Alina
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ПОПУ И НОГИ - домашняя тренировка
СЕКРЕТЫ ИДЕАЛЬНОГО ПРЕССА ЗА 5 МИНУТ - SECRETS TO A SIXPACK IN 5 MINUTES
ТОП 8 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СПИНЫ - Зачем девушкам тренировать спину?
5 смертельных ошибок мужчин после 40 лет. Мужское здоровье. Советы Бубновского 0+
УПРАЖНЕНИЯ на ПРЕСС при ДИАСТАЗЕ прямых мышц живота. ABS workout with DIASTASIS recti.
4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
ВИСИТ ЖИВОТ? ДИАСТАЗ? Упражнения ПРИ ДИАСТАЗЕ!
ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО ЗА 10 МИНУТ ДОМА - PERFECT BODY IN 10 MINUTES
Домашняя жиросжигающая тренировка на 8 минут (без кардио)
Как Убрать Живот за 1 День (КАРДИО от КРИС ХЕРИА)
КБЖУ - Как рассчитать вашу калорийность дневного рациона?
УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКАМИ НА ВСЕ ТЕЛО | 15 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДЕВУШЕК | ROKSA SIMS
3 простых упражнения ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА в домашних условиях
5 МИНУТ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО ПРЕССА - 5 MINUTES FOR PERFECT ABS
5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРУГЛОЙ ПОПЫ - 5 EXERCISES FOR ROUNDER GLUTES![[250 ККАЛ ЗА 15 МИН] КАРДИО НА ВСЕ ТЕЛО СТОЯ от RADMAD](https://i.ytimg.com/vi/g5I2437QqXk/default.jpg)
[250 ККАЛ ЗА 15 МИН] КАРДИО НА ВСЕ ТЕЛО СТОЯ от RADMAD
Тренироваться дольше 45 минут? Вредно? Линдовер, Скоромный, Миронов
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ !!!!!
Быстрая тренировка на все тело без оборудования 15 мин