Держим спину на новогодних праздниках. Формируем осанку

https://atmo.by/
https://vk.com/atmo_by
https://www.instagram.com/anastasiya_vidruk
Любая фигура может стать намного привлекательнее с правильной осанкой. С ровной спиной подтягивается живот, удлиняется шея и подчеркиваются ягодицы.
Старайтесь помнить о правильной осанке всегда, независимо от того, находитесь вы дома или идете на корпоратив.
Для выработки правильной осанки нужно регулярно укреплять мышцы живота, спины и ног, а также расслаблять и растягивать плечи и грудные мышцы, а еще просто про это регулярно вспоминать и расправлять плечи постоянно.
Выполняйте упражнения из видео каждый день, это займет ровно 6 минут.

Видео Держим спину на новогодних праздниках. Формируем осанку канала Анастасия Видрук