Восстановление после родов. Самые первые упражнения
Фитнес комьюнити - https://atmo.by/
Вконтакте - https://vk.com/atmo_by
Личный инстаграм - https://www.instagram.com/anastasiya_vidruk
2 апреля я родила дочку Майю и в этом первом видео по восстановлению расскажу об упражнениях, которые я начала делать сразу после родов.
Эти упражнения можно делать абсолютно всем. Они направлены на восстановление тонуса мышц и возвращение внутренних органов в правильное положение.
В следующих видео по восстановлению, я буду постепенно прорабатывать каждую группу мышц и возвращать им прежнюю форму.
Видео Восстановление после родов. Самые первые упражнения канала Анастасия Видрук
Вконтакте - https://vk.com/atmo_by
Личный инстаграм - https://www.instagram.com/anastasiya_vidruk
2 апреля я родила дочку Майю и в этом первом видео по восстановлению расскажу об упражнениях, которые я начала делать сразу после родов.
Эти упражнения можно делать абсолютно всем. Они направлены на восстановление тонуса мышц и возвращение внутренних органов в правильное положение.
В следующих видео по восстановлению, я буду постепенно прорабатывать каждую группу мышц и возвращать им прежнюю форму.
Видео Восстановление после родов. Самые первые упражнения канала Анастасия Видрук
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Восстановление после родов. Все о прессе10 советов о питании кормящей мамы - Доктор КомаровскийХудеем после родов. Комплекс упражнений от Ксении Кузьменко – Все буде добре. Выпуск 689 от 19.10.15Массаж и зарядка для малышей Галина ИгнатьеваЧто нельзя делать после родов? / Ограничения и запреты после родовУпражнения для расслабления. Разминка для спины и шеиКак ухаживать за малышом в первый месяц? Кормление, купание и другие процедуры. Школа Philips Avent.Как восстановить живот после родов - Совет от Все буде добре - Выпуск 88 - 29.11.2012Живот после родов. Как похудеть и вернуть стройность. MamaMobiЗАНЯТИЯ СПОРТОМ при кормлении грудью. Молочный вопрос 3Тренировка при диастазеВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ | план на первые 40 днейВаш новорождённый - Школа доктора КомаровскогоТренировка мышц тазового дна. Упражнения "Кегеля". Что говорит доказательная медицина?10 СОВЕТОВ КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ РОДОВ ПРИ Г.ВНоворожденный ребенок первый месяц жизни: сон, уход, развитие, кормление и частота стула.Как похудеть кормящей маме? - Доктор КомаровскийРацион кормящей мамыДомашние упражнения. Упражнения для ягодиц без осевой нагрузкиФитнес для беременных и начинающих. Работаем над всем телом. Часть 1