SKUTECZNY TRENING ODCHUDZAJĄCY - 10 KG 🔥 + rozgrzewka i rozciąganie / PROSTE ĆWICZENIA

Trening przeznaczony dla osób, które w szybki sposób chcą pozbyć się nadmiaru kilogramów 🔥💪🏻
Powtarzaj go 2-3 razy w tygodniu aby szybko zauważyć:
👉🏻 zmniejszenie poziomu tkanki tłuszczowej
👉🏻 smukłą sylwetkę
👉🏻 uwidocznione mięśnie
👉🏻 podkręcony metabolizm
👉🏻 lepsze samopoczucie 😍

----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Trening składa się z:
1.rozgrzewki
2.treningu głównego odchudzającego (4 serie trwające 8 minut)
3.rozciągania
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Jeżeli ukończysz trening to zostaw KOMENTARZ I KCIUK W GÓRĘ 👍🏻

Dołącz do NASZEJ GRUPY 👯‍♀️ ➤ https://www.facebook.com/groups/360462647784597/
Więcej treningów na fanpage ➤ https://www.facebook.com/kolakowskafit/
Instagram ➤ https://www.instagram.com/monikolakowska/
📬 Kontakt ➤ kolakowskafitness@gmail.com

Biustonosz ➤ Triumph
Legginsy ➤ Carpatree
Buty ➤ Reebok
Siłownia ➤ Total Fitness

#hiit #interwały #-10kg

Видео SKUTECZNY TRENING ODCHUDZAJĄCY - 10 KG 🔥 + rozgrzewka i rozciąganie / PROSTE ĆWICZENIA канала Monika Kołakowska