Wyzwanie 90 DNI | TRENING 33: Brzuch i Boczki | Monika Kołakowska

Zapraszam na kolejny trening wyzwania #90dni 🔥
Tym razem popracujemy nad płaskim brzuchem😊
W treningu są 2 serie po 12 ćwiczeń.
Jeżeli trening okaże się zbyt łatwy, powtórz jedną serię dodatkowo.
Wszystkie ćwiczenia wykonujemy na macie.

Pamiętaj!
Aby szybko zauważyć efekty, trenuj 3-4 razy w tygodniu, pij dużo wody, wysypiaj się i zadbaj o zdrową dietę 🥑🥕🍳

Instagram ➤ https://www.instagram.com/monikolakowska/
Facebook➤ https://www.facebook.com/kolakowskafit/
TikTok ➤ https://www.tiktok.com/@monikolakowska
Kontakt ➤ kolakowskafitness@gmail.com
Szorty ➤ https://carpatree.com/pl/product/szorty-juicy-rozowe?collection=kobieta_dol_szorty?utm_source=monikolakowska
-20% na hasło KOLAKOWSKA

Видео Wyzwanie 90 DNI | TRENING 33: Brzuch i Boczki | Monika Kołakowska канала Monika Kołakowska