INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY - ZGRABNA FIGURA+PŁASKI BRZUCH

Koniecznie dołącz do NASZEJ GRUPY - FITNESSKI MONIKI
►https://www.facebook.com/groups/360462647784597/ ◄
Motywacja, przepisy, porady, ćwiczenia w jednym miejscu .
Masz pytanie? Członkowie grupy chętnie Ci pomogą uzyskać odpowiedź !

Fanpage▸ https://www.facebook.com/kolakowskafit/
Grupa na facebook ▸ FITNESSKI MONIKI
Instagram ▸ https://www.instagram.com/monikolakowska/
Kontakt ▸ maomi01@o2.pl

W skład treningu wchodzi:
▸ rozgrzewka
▸ trening główny odchudzający ( 6 ćwiczeń w 3 seriach)
▸ trening brzucha ( 6 ćwiczeń w 3 seriach)
▸ rozciąganie

Moje treningi wykonywane 3-4 razy w tygodniu gwarantują wysmuklenie sylwetki, przyspieszenie metabolizmu oraz utratę wagi.
Pamiętaj, że efekty zależą od diety jaką prowadzisz.
Biustonosz : Reebok
Legginsy : Carpatree
►https://carpatree.com/pl/women/bottoms/leggingshighwaist/full-gravel-highwaist-leggings
Buty : Reebok

Видео INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY - ZGRABNA FIGURA+PŁASKI BRZUCH канала Monika Kołakowska