Расслабление спины и шеи. Вытяжение спина вытяжение

Фитнес комьюнити - https://atmo.by/
Мой инстаграм - https://www.instagram.com/anastasiya_vidruk
Вконтакте - https://vk.com/atmo_by
Поддержать проект - https://clck.ru/EvQEu

Сегодняшним эпизодом я начинаю новую серию – "Экспресс помощь спине и шее".

Сегодня будем вытягивать мышцы спины и шеи, а также продолжим стараться держать правильную осанку.

Это те упражнения, после которых вы почувствуете себя энергичнее, а мышцы менее скованными.

Видео Расслабление спины и шеи. Вытяжение спина вытяжение канала Анастасия Видрук