Как снять усталость с плеч. Растяжка шеи | Про Балет

Я очень много работаю у компьютера и поэтому сильно устает верх корпуса. Болят мышцы шеи. Попросил жену показать простые упражнения Как снять усталость с плеч. Растяжка шеи.

В общем, это разминка шеи, простые упражнения для расслабления шеи и плеч. Сделал и понял, что напряжение и усталость можно быстро снять. И даже не делать массаж, который обычно прописывают от боли и усталости.

Подпишись на наш канал http://bit.ly/ProBallet

Балетная студия DanceSecret – http://dancesecret.ru/
Facebook – https://www.facebook.com/DanceSecret/
Instagram – https://www.instagram.com/dancesecret.ru/

Подробно Про Балет.

Изучай балет где угодно благодаря нашим онлайн урокам.
Темы наших видео, это не только целые классы, а еще и короткие ролики о том, как одеваться, как прийти первый раз, сколько раз нужно заниматься в неделю, как правильно стоять, как стоять в правильных балетных позициях и многое другое.
Мы обещаем делать видео каждую неделю по средам.

Ведущий Илья Кузнецов - https://www.ballet-school.ru

#снять #усталость #плеч #растяжка #про #балет #боль #шее #для #гимнастика #шейного #отдела #массаж #расслабление #шейная #болят #позвоночника #самомассаж #условиях #здоровье #правка #напряжение #мигрень #головная #расслабить #шеи #упражнения #упрежнения #домашних #тела #мышцы #спины #dancesecret

Видео Как снять усталость с плеч. Растяжка шеи | Про Балет канала Smart Ballet