年後減脂，自製沙拉全解析！沙拉葉、西式油醋醬、配料教你做【沙拉指南】廚房廢寶索艾克
過年痴肥，大家都被養成豬了嗎？
隨著天氣慢慢變熱，不能用遮羞布蓋著自己，要好好面對了
最近去健身房都是爆滿狀態，大家都很有羞恥心
這支影片教你從沙拉葉選購、清洗
到用好取得食材做成沙拉醬
了解基礎的作法，就可以自由變換成各種不同口味的沙拉！
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0:00 開始
0:45 沙拉葉
3:33 醬汁
8:04 配菜
10:46 試吃
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廚房廢寶索艾克
YT 頻道：https://www.youtube.com/channel/UCgqhmEJ-t_U5ca4f9IxQZdg?fbclid=IwAR1JM-lvV2Asl7hodV3dnC8qITjESc1RKx1Y4y85p49nXQbTOyduro3Qx2E
臉書：https://www.facebook.com/soacliu/
IG：https://www.instagram.com/soacliu/
新書《Soac 的台灣菜》https://www.books.com.tw/products/0010826337?sloc=main
小英總統推薦食譜書喔哈哈哈
Видео 年後減脂，自製沙拉全解析！沙拉葉、西式油醋醬、配料教你做【沙拉指南】廚房廢寶索艾克 канала 索艾克
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