吃蛋白質會痛風?痛風與腎功能關聯,電解質中和尿酸,柏格醫生(Dr Berg)

柏格醫生(Dr Berg)談到了飲食蛋白質和痛風。 尿酸是蛋白質的副產品，當血液中的尿酸過高時，它會沉澱出來並沉澱到某些關節中，因而引起各種發炎。 痛風的真正問題在於您無法消除尿酸，這意味著腎臟有問題。
時間標記:
0:21 什麼是尿酸?
0:48 尿酸的有趣事實
2:02 痛風主因
4:36 檸檬酸鉀與痛風

嘌呤(purines)含量高的食物
• 器官肉
• 小牛肉veal
• 火雞
• 鹿肉Venison
• 沙丁魚/魚

關於尿酸的事實
1.體內60％以上的尿酸來自您自己身體，而不是飲食產生尿酸。
2. 90％的痛風患者無法排出尿酸，只有10％的人自己產生過多的尿酸。

果糖會增加尿酸，太多胰島素、葡萄糖，造成腎臟無法排出尿酸.

為什麼在進行生酮飲食和 斷食時尿酸會升高？
•由於尿酸是身體內部產生的主要抗氧化劑，有助於清除和治愈體內的某些物質，在生酮的適應期，尿酸只是暫時的增加， 會在身體進入生酮之後消失。

暫時降低痛風症狀：可喝電解質含有檸檬酸鉀，或者吃檸檬酸錠片，可鹼化體質，減少關節的尿酸結晶、減少痛風

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柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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