Гири №7 | Как не сорвать мозоль. Рывок гири. | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев

Рывок без мозолей? Легко!

Всем привет. Сегодняшний выпуск будет посвящен одному из самых острых вопросов в гиревом спорте.

Что делать с мозолями? И почему у меня они срываются?

Вообще опытные гиревики не знают о такой проблеме как сорванные мозоли, их только и забавляет попугать людей своей "кошмарной" ладошкой!
Никогда не поймем людей, которые выставляют фото, со своими разорванными в клочья ладонями. Тем самым они просто расписываются, что у них все пЛОХо с техникой прихвата.
Допускаем, что такие фото могут быть только после рывковых марафонов (от 30 мин и более работы).

Я (Руслан) тоже выставил пару раз фото, но это было на заре моей туманной юности)))

Как избежать проблем с сорванными руками, мы расскажем в этом сюжете.

Гиря - это вершина пирамиды железного мира!

Группа в вк. Присоединяйтесь, задавайте вопросы. - https://vk.com/rudnev_32

Если есть какие то вопросы - спрашивайте.
Руслан Руднев:
инста - https://www.instagram.com/ahhight_na
вк - https://vk.com/ahhight_na
фб - https://www.facebook.com/ahhight.na
Сергей Руднев:
инста - https://www.instagram.com/rsl32
вк - https://vk.com/id439810884
фб - https://www.facebook.com/rudnev.sergej

Видео Гири №7 | Как не сорвать мозоль. Рывок гири. | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев канала RUDNEV & KETTLEBELLS