Рывок гири. Две ФИШКИ для увеличения результата.
Рывок гири. Две ФИШКИ для увеличения результата. Продолжаю свои тренировки с гирями, если помните мне необходимо превзойти результат в 150 повторений с гирей 24кг. Сегодня в программе два технических элемента, которые помогут мне и вам улучшить результат в рывке гири.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Выкладываю каждый день свои планы тренировок в ИНСТАГРАМ - https://www.instagram.com/sokolov_dmitrt/
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ - кто хочет привести себя в хорошую форму, стать сильней и выносливей - возьму на тренировки 5-10 человек. Стоимость на сегодняшний день примерно 4000 руб. в месяц (будет зависеть от количества тренировок). Пишите мне в вконтакт личным сообщением.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Основная тема канала - фитнес. Тренажерный зал, сибирское здоровье, правильное питание, программа тренировок - как для начинающих, так и для опытных тренирующихся, фитнес тренер - каким должен быть и какими знаниями владеть, продолжительность жизни, лечение болезней, личная жизнь - это преимущественный контент который будет на канале.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Фитнес школа Соколовых - https://vk.com/fitness_school_sokolov
Вконтакте - https://vk.com/id295763945
Наш сайт - http://fitnes-liders.ru/
Соколова Екатерина - https://www.youtube.com/channel/UCjy6tr_3PGYEPPEbD-49Gkw
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Селуянов - https://www.youtube.com/watch?v=rNg34w-vfnI&list=PLoC9-HdYXaapT9ldLfbJwgT1xTZw_AiVA
Статодинамика - https://www.youtube.com/watch?v=t72lXTGVbhk&list=PLoC9-HdYXaao08FkS_EVRYlOyeR6wwqx3
Силовые тренировки. Для начинающих. - https://www.youtube.com/watch?v=EF20qwPIwQ0&list=PLoC9-HdYXaaqYpoh-D_PU06wNCCor96CE
Резиновые петли для тренировок - https://www.youtube.com/watch?v=EF20qwPIwQ0&list=PLoC9-HdYXaaq6EReaqYZkyVjOdK7MqpQC
Турник настенный - https://www.youtube.com/watch?v=6TUQ2bvfzPo&list=PLoC9-HdYXaarwPXd8WxvvMzOQk8xcp5-_
training mask - https://www.youtube.com/watch?v=8UMFl61Ixms&list=PLoC9-HdYXaap3xbpB5JiLP8KXkqbOZOdK
Здоровье - https://www.youtube.com/watch?v=x5rO_XGdwh8&list=PLoC9-HdYXaaoXuwE3qANvRD6tiH_r6E1T
Байкал. Тренировки - https://www.youtube.com/watch?v=Aa5RkNgw2Zs&list=PLoC9-HdYXaarvk-gz0ZdzyTrDAldmEWn7
Персональные тренировки - https://www.youtube.com/watch?v=5vIW4502AUA&list=PLoC9-HdYXaapzvuwihrNyj9m4L3xChyWy
Веган. Восемь целей для победы - https://www.youtube.com/watch?v=96z_c6_00TE&list=PLoC9-HdYXaao_WfWScBnFrzlTAKaKN5Rv
Дневник тренировок - https://www.youtube.com/watch?v=ckdFmAWm4l4&list=PLoC9-HdYXaarnBjA3aV0RzucUAVvGhOKn
Как работают мышцы? - https://www.youtube.com/watch?v=J1FeJJaLW3o&list=PLoC9-HdYXaarfIB7fkBtBbX6c5uZw3Bcx
Бег - https://www.youtube.com/watch?v=S55DxYQinmc&list=PLoC9-HdYXaarQN1D17Fq03RluJ8PP5Li9
Соревнование - https://www.youtube.com/watch?v=kP9jErDmqjE&list=PLoC9-HdYXaaoiFmMn9ObyE3sL9R4bVnNk
Микроцикл - https://www.youtube.com/watch?v=sciEu_ukizY&list=PLoC9-HdYXaapxaJW9pq6FcPiiTDIwdwC4
Здоровое питание - https://www.youtube.com/watch?v=nhNcr7jIYe0&list=PLoC9-HdYXaaopcpCPaH6erfmiSRQ5ya-6
Подтягивания. На количество. - https://www.youtube.com/watch?v=v-3NGdfFMk4&list=PLoC9-HdYXaapztdvd5Oz3n_izuGuep1_l
Техника физических упражнений - https://www.youtube.com/watch?v=ipQIBSHW9vA&list=PLoC9-HdYXaapGJQb4MZO3YZFT-0ND_1dC
Видео Рывок гири. Две ФИШКИ для увеличения результата. канала Дмитрий Соколов тренер по ОФП
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Выкладываю каждый день свои планы тренировок в ИНСТАГРАМ - https://www.instagram.com/sokolov_dmitrt/
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ - кто хочет привести себя в хорошую форму, стать сильней и выносливей - возьму на тренировки 5-10 человек. Стоимость на сегодняшний день примерно 4000 руб. в месяц (будет зависеть от количества тренировок). Пишите мне в вконтакт личным сообщением.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Основная тема канала - фитнес. Тренажерный зал, сибирское здоровье, правильное питание, программа тренировок - как для начинающих, так и для опытных тренирующихся, фитнес тренер - каким должен быть и какими знаниями владеть, продолжительность жизни, лечение болезней, личная жизнь - это преимущественный контент который будет на канале.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Фитнес школа Соколовых - https://vk.com/fitness_school_sokolov
Вконтакте - https://vk.com/id295763945
Наш сайт - http://fitnes-liders.ru/
Соколова Екатерина - https://www.youtube.com/channel/UCjy6tr_3PGYEPPEbD-49Gkw
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Селуянов - https://www.youtube.com/watch?v=rNg34w-vfnI&list=PLoC9-HdYXaapT9ldLfbJwgT1xTZw_AiVA
Статодинамика - https://www.youtube.com/watch?v=t72lXTGVbhk&list=PLoC9-HdYXaao08FkS_EVRYlOyeR6wwqx3
Силовые тренировки. Для начинающих. - https://www.youtube.com/watch?v=EF20qwPIwQ0&list=PLoC9-HdYXaaqYpoh-D_PU06wNCCor96CE
Резиновые петли для тренировок - https://www.youtube.com/watch?v=EF20qwPIwQ0&list=PLoC9-HdYXaaq6EReaqYZkyVjOdK7MqpQC
Турник настенный - https://www.youtube.com/watch?v=6TUQ2bvfzPo&list=PLoC9-HdYXaarwPXd8WxvvMzOQk8xcp5-_
training mask - https://www.youtube.com/watch?v=8UMFl61Ixms&list=PLoC9-HdYXaap3xbpB5JiLP8KXkqbOZOdK
Здоровье - https://www.youtube.com/watch?v=x5rO_XGdwh8&list=PLoC9-HdYXaaoXuwE3qANvRD6tiH_r6E1T
Байкал. Тренировки - https://www.youtube.com/watch?v=Aa5RkNgw2Zs&list=PLoC9-HdYXaarvk-gz0ZdzyTrDAldmEWn7
Персональные тренировки - https://www.youtube.com/watch?v=5vIW4502AUA&list=PLoC9-HdYXaapzvuwihrNyj9m4L3xChyWy
Веган. Восемь целей для победы - https://www.youtube.com/watch?v=96z_c6_00TE&list=PLoC9-HdYXaao_WfWScBnFrzlTAKaKN5Rv
Дневник тренировок - https://www.youtube.com/watch?v=ckdFmAWm4l4&list=PLoC9-HdYXaarnBjA3aV0RzucUAVvGhOKn
Как работают мышцы? - https://www.youtube.com/watch?v=J1FeJJaLW3o&list=PLoC9-HdYXaarfIB7fkBtBbX6c5uZw3Bcx
Бег - https://www.youtube.com/watch?v=S55DxYQinmc&list=PLoC9-HdYXaarQN1D17Fq03RluJ8PP5Li9
Соревнование - https://www.youtube.com/watch?v=kP9jErDmqjE&list=PLoC9-HdYXaaoiFmMn9ObyE3sL9R4bVnNk
Микроцикл - https://www.youtube.com/watch?v=sciEu_ukizY&list=PLoC9-HdYXaapxaJW9pq6FcPiiTDIwdwC4
Здоровое питание - https://www.youtube.com/watch?v=nhNcr7jIYe0&list=PLoC9-HdYXaaopcpCPaH6erfmiSRQ5ya-6
Подтягивания. На количество. - https://www.youtube.com/watch?v=v-3NGdfFMk4&list=PLoC9-HdYXaapztdvd5Oz3n_izuGuep1_l
Техника физических упражнений - https://www.youtube.com/watch?v=ipQIBSHW9vA&list=PLoC9-HdYXaapGJQb4MZO3YZFT-0ND_1dC
Видео Рывок гири. Две ФИШКИ для увеличения результата. канала Дмитрий Соколов тренер по ОФП
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
13 июня 2017 г. 20:05:49
00:11:37
Другие видео канала
Подготовка гиревика. Механика рывка гириРЫВОК ГИРИ — техника выполнения от рекордсмена Книги Рекордов ГиннесаГири №30 | Техника Рывка гири. Сброс. Сергей РудневКак правильно толкать гири новичку?? Руслан РудневО гирях. Рекордсмен Книги рекордов Гиннеса Сергей Рачинский.Тренировки каждый день. Рывок гири. Как увеличить количество повторений?ТC.Гиревой спортТОЛЧОК ГИРИ — Как исправить ошибки в технике выполненияВиктор Блуд - Как Накачаться С Помощью Гири? Тренировка Всего ТелаИВАН ДЕНИСОВ | ТРИ ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛА ГИРЕВОГО СПОРТАТолько для гиревиков. Как любителю отстоять 10 минут в рывке.Рывок гири. Техника выполненияТехника рывка. Чтобы не было мозолей.Основы рывка гири от заслуженного мастера спорта Сергея МишинаГири №5 | Рывок гири. Ошибки начинающих | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев15 УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ! ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!Толчок гирь - техника от Игоря Морозова - RGSI Jerk kettlebellsТолчок по длинному циклу двух гирь. Секретная техника Ивана Денисова.Толчок двух гирь. Техника выполненияУпражнения с гирей в домашних условиях на все группы мышц