Тренировка с гирей №1
Новогодний подарок!
Каждый день в течении 7 дней мы выкладываем мини тренировку с гирей! Чтобы вы смогли дома позаниматься! Достаточно будет гири 16кг!
И первая тренировка начнется у нас с разминки! Удачи)
Гиря 16кг.
Записывайте к нам на онлайн тренировки: https://vk.com/rudnev_32
Группа в вк. Присоединяйтесь, задавайте вопросы. - https://vk.com/rudnev_32
Если есть какие то вопросы - спрашивайте.
Руслан Руднев:
инста - https://www.instagram.com/ahhight_na
вк - https://vk.com/ahhight_na
фб - https://www.facebook.com/ahhight.na
Сергей Руднев:
инста - https://www.instagram.com/rsl32
вк - https://vk.com/id439810884
фб - https://www.facebook.com/rudnev.sergej
Видео Тренировка с гирей №1 канала RUDNEV & KETTLEBELLS
Каждый день в течении 7 дней мы выкладываем мини тренировку с гирей! Чтобы вы смогли дома позаниматься! Достаточно будет гири 16кг!
И первая тренировка начнется у нас с разминки! Удачи)
Гиря 16кг.
Записывайте к нам на онлайн тренировки: https://vk.com/rudnev_32
Группа в вк. Присоединяйтесь, задавайте вопросы. - https://vk.com/rudnev_32
Если есть какие то вопросы - спрашивайте.
Руслан Руднев:
инста - https://www.instagram.com/ahhight_na
вк - https://vk.com/ahhight_na
фб - https://www.facebook.com/ahhight.na
Сергей Руднев:
инста - https://www.instagram.com/rsl32
вк - https://vk.com/id439810884
фб - https://www.facebook.com/rudnev.sergej
Видео Тренировка с гирей №1 канала RUDNEV & KETTLEBELLS
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Тренировка дома для новичков. Программа упражнений с одной гирей!РОЖДЕНИЕ ГИРИ ИЗ ПЛАМЕНИ!Тренировка с гирей №2НЕ ПОВТОРЯЙ ЭТОГО ! ТОЛЧОК ГИРЬ - ТЕХНИКА | СЕРГЕЙ РУДНЕВГири №6 | Махи гирей и его виды + упражнения | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей РудневРАСТЯЖКА В ГИРЕВОМ СПОРТЕ! РАЗВИВАЕМ ГИБКОСТЬ!Лучшие упражнения для спины с гирей от Ивана ДенисоваГири №36 | Зачем нужен пояс гиревику? Выбор пояса. Полный разбор.Гиря 16 кг. Тренировка Tabata и лучшие упражнения для развития взрывной силы и для похудения.Упражнение с гирей «Рывок гири». Ксения ДедюхинаГири №1 | Разминка с использованием гирь перед тренировкой. Руслан Руднев.Мах гири - это 50% техники гиревого спорта / Обязательно к изучениюКак правильно толкать гири новичку?? Руслан РудневИван Денисов Гиревой Кроссфит 2 комплекс. Железная битва.Как научиться работать с гирей - Бегунам, лыжникам, велосипедистам - Специальная выносливостьТехника рывка гири за 6 минут / Основы от Егора ОвсянниковаВсе самые лучшие упражнения с гирейНЕ ПОВТОРЯЙ ЭТОГО ! РЫВОК ГИРИ - ТЕХНИКА | РУСЛАН РУДНЕВДомашняя тренировка с гирями 8. Из новой программыБазовые упражнения с гирей