Тренировка с гирей №2

Новогодний подарок!
Каждый день в течении 7 дней мы выкладываем мини тренировку с гирей! Чтобы вы смогли дома позаниматься! Достаточно будет гири 16кг, но вдобавок будет не лишним и гантеля со ступенькой!
Вторая тренировка с Леонидычем на все группы мышц! Удачи)
Гиря 16кг.
Записывайте к нам на онлайн тренировки: https://vk.com/rudnev_32

Группа в вк. Присоединяйтесь, задавайте вопросы. - https://vk.com/rudnev_32

Если есть какие то вопросы - спрашивайте.
Руслан Руднев:
инста - https://www.instagram.com/ahhight_na
вк - https://vk.com/ahhight_na
фб - https://www.facebook.com/ahhight.na
Сергей Руднев:
инста - https://www.instagram.com/rsl32
вк - https://vk.com/id439810884
фб - https://www.facebook.com/rudnev.sergej

Видео Тренировка с гирей №2 канала RUDNEV & KETTLEBELLS