Как держать гирю. Толчок гирь с короткими руками. Иван Денисов
Как держать гири в упражнении толчок. Существует 3 основных варианта. Зависит положение от длины плеча, ширины грудной клетки.
Когда короткие руки, толчок гирь становится возможным, если предплечье становится фрикционом для удержания, а локти просто висят в воздухе.
Школа гиревого спорта https://kettlebellschool.com Не забудь подписаться наВсе о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: https://idkbc.com,
Сайт соревнований по гиревому спорту: https://rosgiri.ru/
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: https://kettlebellathlete.com/
Соревновательный канал с видео гиревых соревнованийhttps://www.youtube.com/user/IvanDenisovKbclub/ Мой личный инстаграм Ивана Денисова https://www.instagram.com/ivandenisov/ Инстаграм школы гиревого спорта: https://www.instagram.com/id_kettlebell/ Фэйсбук команды ID Team https://www.facebook.com/KettlebellTrainingIDkettlebe.. В Контакте группа команды Idteam: https://vk.com/idkettlebellworldУзнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал: https://t.me/idkettlebellworld
#kettlebelljerk #idteam # Школа гиревого спорта https://kettlebellschool.com Не забудь подписаться наВсе о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: https://idkbc.com, А также: Канал для обучения https://www.youtube.com/channel/UCjh380K6FEX57GBu_aWy..
Сайт соревнований по гиревому спорту: https://rosgiri.ru/
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: https://kettlebellathlete.com/
Соревновательный канал с видео гиревых соревнованийhttps://www.youtube.com/user/IvanDenisovKbclub/ Мой личный инстаграм Ивана Денисова https://www.instagram.com/ivandenisov/ Инстаграм школы гиревого спорта: https://www.instagram.com/id_kettlebell/ Фэйсбук команды ID Team https://www.facebook.com/KettlebellTrainingIDkettlebe.. В Контакте группа команды Idteam: https://vk.com/idkettlebellworldУзнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал: https://t.me/idkettlebellworld
#kettlebell #idteam #гири #гиревойспорт
Школа гиревого спорта https://kettlebellschool.com Не забудь подписаться наВсе о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: https://idkbc.com, А также: Канал для обучения https://www.youtube.com/channel/UCjh380K6FEX57GBu_aWy..
Сайт соревнований по гиревому спорту: https://rosgiri.ru/
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: https://kettlebellathlete.com/
Соревновательный канал с видео гиревых соревнованийhttps://www.youtube.com/user/IvanDenisovKbclub/ Мой личный инстаграм Ивана Денисова https://www.instagram.com/ivandenisov/ Инстаграм школы гиревого спорта: https://www.instagram.com/id_kettlebell/ Фэйсбук команды ID Team https://www.facebook.com/KettlebellTrainingIDkettlebe.. В Контакте группа команды Idteam: https://vk.com/idkettlebellworldУзнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал: https://t.me/idkettlebellworld
#kettlebell #idteam #гири #гиревойспорт
Школа гиревого спорта https://kettlebellschool.com Не забудь подписаться наВсе о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: https://idkbc.com, А также: Канал для обучения https://www.youtube.com/channel/UCjh380K6FEX57GBu_aWy..
Сайт соревнований по гиревому спорту: https://rosgiri.ru/
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: https://kettlebellathlete.com/
Соревновательный канал с видео гиревых соревнованийhttps://www.youtube.com/user/IvanDenisovKbclub/ Мой личный инстаграм Ивана Денисова https://www.instagram.com/ivandenisov/ Инстаграм школы гиревого спорта: https://www.instagram.com/id_kettlebell/ Фэйсбук команды ID Team https://www.facebook.com/KettlebellTrainingIDkettlebe.. В Контакте группа команды Idteam: https://vk.com/idkettlebellworldУзнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал: https://t.me/idkettlebellworld
#kettlebelljerk #толчокгирь #какдержатьгири #гиревойспорт #короткиеруки
Видео Как держать гирю. Толчок гирь с короткими руками. Иван Денисов канала IvanDenisov KettlebellClub
Когда короткие руки, толчок гирь становится возможным, если предплечье становится фрикционом для удержания, а локти просто висят в воздухе.
Школа гиревого спорта https://kettlebellschool.com Не забудь подписаться наВсе о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: https://idkbc.com,
Сайт соревнований по гиревому спорту: https://rosgiri.ru/
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: https://kettlebellathlete.com/
Соревновательный канал с видео гиревых соревнованийhttps://www.youtube.com/user/IvanDenisovKbclub/ Мой личный инстаграм Ивана Денисова https://www.instagram.com/ivandenisov/ Инстаграм школы гиревого спорта: https://www.instagram.com/id_kettlebell/ Фэйсбук команды ID Team https://www.facebook.com/KettlebellTrainingIDkettlebe.. В Контакте группа команды Idteam: https://vk.com/idkettlebellworldУзнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал: https://t.me/idkettlebellworld
#kettlebelljerk #idteam # Школа гиревого спорта https://kettlebellschool.com Не забудь подписаться наВсе о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: https://idkbc.com, А также: Канал для обучения https://www.youtube.com/channel/UCjh380K6FEX57GBu_aWy..
Сайт соревнований по гиревому спорту: https://rosgiri.ru/
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: https://kettlebellathlete.com/
Соревновательный канал с видео гиревых соревнованийhttps://www.youtube.com/user/IvanDenisovKbclub/ Мой личный инстаграм Ивана Денисова https://www.instagram.com/ivandenisov/ Инстаграм школы гиревого спорта: https://www.instagram.com/id_kettlebell/ Фэйсбук команды ID Team https://www.facebook.com/KettlebellTrainingIDkettlebe.. В Контакте группа команды Idteam: https://vk.com/idkettlebellworldУзнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал: https://t.me/idkettlebellworld
#kettlebell #idteam #гири #гиревойспорт
Школа гиревого спорта https://kettlebellschool.com Не забудь подписаться наВсе о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: https://idkbc.com, А также: Канал для обучения https://www.youtube.com/channel/UCjh380K6FEX57GBu_aWy..
Сайт соревнований по гиревому спорту: https://rosgiri.ru/
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: https://kettlebellathlete.com/
Соревновательный канал с видео гиревых соревнованийhttps://www.youtube.com/user/IvanDenisovKbclub/ Мой личный инстаграм Ивана Денисова https://www.instagram.com/ivandenisov/ Инстаграм школы гиревого спорта: https://www.instagram.com/id_kettlebell/ Фэйсбук команды ID Team https://www.facebook.com/KettlebellTrainingIDkettlebe.. В Контакте группа команды Idteam: https://vk.com/idkettlebellworldУзнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал: https://t.me/idkettlebellworld
#kettlebell #idteam #гири #гиревойспорт
Школа гиревого спорта https://kettlebellschool.com Не забудь подписаться наВсе о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: https://idkbc.com, А также: Канал для обучения https://www.youtube.com/channel/UCjh380K6FEX57GBu_aWy..
Сайт соревнований по гиревому спорту: https://rosgiri.ru/
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: https://kettlebellathlete.com/
Соревновательный канал с видео гиревых соревнованийhttps://www.youtube.com/user/IvanDenisovKbclub/ Мой личный инстаграм Ивана Денисова https://www.instagram.com/ivandenisov/ Инстаграм школы гиревого спорта: https://www.instagram.com/id_kettlebell/ Фэйсбук команды ID Team https://www.facebook.com/KettlebellTrainingIDkettlebe.. В Контакте группа команды Idteam: https://vk.com/idkettlebellworldУзнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал: https://t.me/idkettlebellworld
#kettlebelljerk #толчокгирь #какдержатьгири #гиревойспорт #короткиеруки
Видео Как держать гирю. Толчок гирь с короткими руками. Иван Денисов канала IvanDenisov KettlebellClub
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
5 марта 2021 г. 18:30:16
00:07:57
Другие видео канала
Толчок гирь Техника для начинающих Иван Денисов и Оксана СтепановаТОП 10 Упражнений с гирями в Кроссфите от Салманова АлександраОбувь для тренировки с гирями Штангетки гиревикаТренировка силы. Режимы тренировок. Статика для связок и стуставов. Иван Денисов.ℹ👨🏻🎓Самая большая ошибка при поднятии гири. Обучалка. The worst mistake when lifting a kettlebellКак растянуть плечи. Упражнения для гибкости плеч от Ивана Денисова.Толчок гирь Почему устают руки Иван ДенисовГлавное в рывке гири Как держать гирю сверху Иван ДенисовНЕ ПОВТОРЯЙ ЭТОГО ! ТОЛЧОК ГИРЬ - ТЕХНИКА | СЕРГЕЙ РУДНЕВТренировка мышц рук КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ для дельт, бицепса и трицепса. Иван ДенисовТренировки с гирями. Правила дыхания от Ивана Денисова.КАК и ЗАЧЕМ тренироваться с ГИРЯМИ? (GoB channel)Заслуженный мастер спорта Сергей Леонов / Honored master of sport Sergey LeonovЖИМ или ШВУНГ Что лучше для тренировки Как выбрать упражнениеГлавное упражнение с гирей. Подрыв гири или мах гири и его вариантыТолчок 2х гирь по 32 кг. (замедленная съёмка)ЭТО ОБЯЗАН СДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ГИРЕВИК!Как стать НЕПОБЕДИМЫМ. Психологическая подготовка.Интервью Джонни Бенидзе.Толчок гири - техника, подъем на грудь, швунг