Тренировка силы. Режимы тренировок. Статика для связок и стуставов. Иван Денисов.
Режимы тренировки - пожалуй фундаментальное знание для понимания процесса тренировки мышц человека. Первое видео - статический режим.
Статика - основа для тренировки связочного аппарата и укрепления суставов.
Соревнования по гиревому спорту проходят на https://kettlebellathlete.com/competitions
Школа гиревого спорта https://kettlebellschool.com
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте: https://idkbc.com, https://idfitnesspro.com
А также:
Канал для обучения https://www.youtube.com/channel/UCjh380K6FEX57GBu_aWy..
Сайт соревнований по гиревому спорту: https://rosgiri.ru/
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: https://kettlebellathlete.com/
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
https://www.youtube.com/user/IvanDenisovKbclub/
Мой личный инстаграм Ивана Денисова https://www.instagram.com/ivandenisov/
Инстаграм академии https://www.instagram.com/id_kettlebell/
Фэйсбук команды ID Team https://www.facebook.com/KettlebellTrainingIDkettlebe..
В Контакте группа команды Idteam: https://vk.com/idkettlebellworld
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
#kettlebell #idteam #гири #гиревойспорт
Видео Тренировка силы. Режимы тренировок. Статика для связок и стуставов. Иван Денисов. канала IvanDenisov KettlebellClub
Статика - основа для тренировки связочного аппарата и укрепления суставов.
Соревнования по гиревому спорту проходят на https://kettlebellathlete.com/competitions
Школа гиревого спорта https://kettlebellschool.com
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте: https://idkbc.com, https://idfitnesspro.com
А также:
Канал для обучения https://www.youtube.com/channel/UCjh380K6FEX57GBu_aWy..
Сайт соревнований по гиревому спорту: https://rosgiri.ru/
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: https://kettlebellathlete.com/
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
https://www.youtube.com/user/IvanDenisovKbclub/
Мой личный инстаграм Ивана Денисова https://www.instagram.com/ivandenisov/
Инстаграм академии https://www.instagram.com/id_kettlebell/
Фэйсбук команды ID Team https://www.facebook.com/KettlebellTrainingIDkettlebe..
В Контакте группа команды Idteam: https://vk.com/idkettlebellworld
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
#kettlebell #idteam #гири #гиревойспорт
Видео Тренировка силы. Режимы тренировок. Статика для связок и стуставов. Иван Денисов. канала IvanDenisov KettlebellClub
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
20 апреля 2020 г. 19:11:59
00:32:54
Другие видео канала
Статодинамика в тренировках. 3 основные задачи. Тренировка мышц и связок одними упражнениями.3rd WEIGHTLIFTING Training Camp / 2Удержание гири: что это за упражнение, зачем и для каких мышц?Крест с гирями - статика / Kettlebell Cross - Static HoldsКомплекс сухожильных упражнений Железного Самсона ( А. Засса )!Секреты тренировки до отказа от Ивана Денисова.ИВАН ДЕНИСОВ | ТРИ ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛА ГИРЕВОГО СПОРТАKLOKOV vs DENISOV #CrossliftingНеделя тренировок на всю жизнь! С гирями и весом телаС чего начать поднимать гири? Лайфхак от Ивана Денисова.ИВАН ДЕНИСОВ / подсобные упражнения в гиревом спортеКак накачать мышцы. Методика тренировки. Динамический метод выполнения упражнения. Иван Денисов.Комплекс упражнений с гирей на все группы мыщц / complex with kettlebellsТолчок по длинному циклу двух гирь. Секретная техника Ивана Денисова.Тренировки с чемпионами ГИРИ Иван ДенисовAssistance drills for jerk (static holds, spins, bumps) / Дополнительные упражнения для толчкаТренировка силы. Взрывной метод. Самый эфективный способ развития силы мышц. Иван Денисов.Что нельзя делать в подготовке к соревнованиям по гиревому спорту. Иван Денисов. Толчок гирьТренировка с гирей на все мышцы за 15 минут. Метод пирамидыРекорд подъем гири 40 кг длинным циклом за 30 минут. Иван Денисов.