Секреты тренировки до отказа от Ивана Денисова.

Надо ли тренироваться в зале до ОТКАЗА?
Сколько подходов делать и как это определить. Комментарий к видео https://www.youtube.com/watch?v=8ibBkM-4KfI&t=711s
Как набрать массу? нужны ли пиковые нагрузки и когда.
Иван Денисов - Заслуженный мастер спорта, воспитал 7 чемпионов мира по гиревому спорту.
Школа гиревого спорта https://kettlebellschool.com
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте: https://idkbc.com, https://idfitnesspro.com
А также:
Канал для обучения https://www.youtube.com/channel/UCjh380K6FEX57GBu_aWy..
Сайт соревнований по гиревому спорту: https://rosgiri.ru/
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: https://kettlebellathlete.com/
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
https://www.youtube.com/user/IvanDenisovKbclub/
Мой личный инстаграм Ивана Денисова https://www.instagram.com/ivandenisov/
Инстаграм академии https://www.instagram.com/id_kettlebell/
Фэйсбук команды ID Team https://www.facebook.com/KettlebellTrainingIDkettlebe..
В Контакте группа команды Idteam: https://vk.com/idkettlebellworld
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
#kettlebell #idteam #гири #гиревойспорт
Ссылка на клинику, где можно сделать тест в Челябинске www.topol74.ru Промокод Денисов скинет вам 1500 рублей.
тренируйтесь правильно.

Видео Секреты тренировки до отказа от Ивана Денисова. канала IvanDenisov KettlebellClub