Исправь 2 ошибки и будешь толкать гири как профи. Иван Денисов

Толчок гирь очень своеобразное упражнение и требует точности движений, хорошей чувствительности мышц, и рассчета усилия. В то же время непосредственная траектори движения гирь не менее важна. Как работает ваша рука и как вы работаете ногами во время толчка гирь. Если исправить эти две ошибки, то результат вырастет минимум на 20 %, а риск травматизма уменьшится вдвое. Всем успехов, смотрите нас и Здоровья в Новом году!
Инстаграм Насти: https://www.instagram.com/lazarevasport/
Школа гиревого спорта https://kettlebellschool.com
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте купить оборудование и экипировку для тренировок с гирями: https://idkbc.com,
А также:
Сайт соревнований по гиревому спорту: https://rosgiri.ru/
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: https://kettlebellathlete.com/
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
https://www.youtube.com/user/IvanDenisovKbclub/
Мой личный инстаграм Ивана Денисова https://www.instagram.com/ivandenisov/
Инстаграм академии https://www.instagram.com/id_kettlebell/
Фэйсбук команды ID Team https://www.facebook.com/KettlebellTrainingIDkettlebe..
В Контакте группа команды Idteam: https://vk.com/idkettlebellworld
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал: https://t.me/idkettlebellworld

#толчокгирь #толчок #гири #гиревойспорт #idkettlebell

Видео Исправь 2 ошибки и будешь толкать гири как профи. Иван Денисов канала IvanDenisov KettlebellClub