Тренировка ВЫНОСЛИВОСТИ. Сколько надо тренироваться в лыжных гонках. Иван Денисов и Артем Зайков

Тренировка выносливости это самый сложный процесс тренировки. Выносливость предполагает работу всего организма вцелом. Все функциональные системы организма должны работать на "отлично" чтобы спортсмен был очень выносливым. Объем тренировки - один из двух главных показателей тренировочной работы. Аналогия гиревого спорта и лыжных гонок подтверждается частым переходом спортсменов в гири из лыжного спорта. Оба вида спорта называют Конскими!
#выносливость #тренировки #объемтренировки #гиревойспорт #лыжи
Школа гиревого спорта https://kettlebellschool.com Не забудь подписаться на канал, а также:
Все о гиревом спорте: https://idkbc.com, https://idfitnesspro.com 
Инстаграмм Лыжный спорт Челябинской области: https://www.instagram.com/skichelyabinsk/
Сайт соревнований по гиревому спорту: https://rosgiri.ru/
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: https://kettlebellathlete.com/
Соревновательный канал с видео гиревых соревнованийhttps://www.youtube.com/user/IvanDenisovKbclub/ Мой личный инстаграм Ивана Денисова https://www.instagram.com/ivandenisov/ Инстаграм академии https://www.instagram.com/id_kettlebell/ Фэйсбук команды ID Team https://www.facebook.com/KettlebellTrainingIDkettlebe.. В Контакте группа команды Idteam: https://vk.com/idkettlebellworldУзнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал: https://t.me/idkettlebellworld
#kettlebell #idteam #гири #гиревойспорт

Видео Тренировка ВЫНОСЛИВОСТИ. Сколько надо тренироваться в лыжных гонках. Иван Денисов и Артем Зайков канала IvanDenisov KettlebellClub