Статодинамика в тренировках. 3 основные задачи. Тренировка мышц и связок одними упражнениями.

Видео из серии режимы работы. Вторая серия о наиболее эффективном способе проработке локальных мышечных групп.
Иван Денисов - Заслуженный мастер спорта, который подготовил себя сам и сделал непобедимым 14 кратным Чемпионом мира по гиревому спорту.
Школа гиревого спорта https://kettlebellschool.com
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте: https://idkbc.com, https://idfitnesspro.com
Соревнования ОНЛАЙН по гиревому спорту проходят на https://kettlebellathlete.com/competitions
А также:
Канал для обучения https://www.youtube.com/channel/UCjh380K6FEX57GBu_aWy..
Сайт соревнований по гиревому спорту: https://rosgiri.ru/
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: https://kettlebellathlete.com/
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
https://www.youtube.com/user/IvanDenisovKbclub/
Мой личный инстаграм Ивана Денисова https://www.instagram.com/ivandenisov/
Инстаграм академии https://www.instagram.com/id_kettlebell/
Фэйсбук команды ID Team https://www.facebook.com/KettlebellTrainingIDkettlebe..
В Контакте группа команды Idteam: https://vk.com/idkettlebellworld
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
#kettlebell #idteam #гири #гиревойспорт

Видео Статодинамика в тренировках. 3 основные задачи. Тренировка мышц и связок одними упражнениями. канала IvanDenisov KettlebellClub