Удержание гири: что это за упражнение, зачем и для каких мышц?
Иван Денисов @IvanDenisov KettlebellClub при поддержке IRON KING рассказывает все об удержании гири и о том, какие мышцы вовлечены в работу.
Ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новое видео!
Купить гири можно здесь: https://ironking.ru/catalog/svobodnye-vesa-silovoy-inventar/giri-sportivnye-uralskaya-girya/
Присоединяйтесь к нам Вконтакте: https://vk.com/ironking_trenagery
Официальная страница Ивана Денисова: https://vk.com/ivandenisov82
Видео Удержание гири: что это за упражнение, зачем и для каких мышц? канала IRON KING
Ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новое видео!
Купить гири можно здесь: https://ironking.ru/catalog/svobodnye-vesa-silovoy-inventar/giri-sportivnye-uralskaya-girya/
Присоединяйтесь к нам Вконтакте: https://vk.com/ironking_trenagery
Официальная страница Ивана Денисова: https://vk.com/ivandenisov82
Видео Удержание гири: что это за упражнение, зачем и для каких мышц? канала IRON KING
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Тренировка силы. Режимы тренировок. Статика для связок и стуставов. Иван Денисов.
С чего начать поднимать гири? Лайфхак от Ивана Денисова.
Лучшие упражнения для спины с гирей от Ивана Денисова
крест Халаджи с гирями по 16кг от самого Халаджи!))
Основные упражнения с гирей на ноги
КАК и ЗАЧЕМ тренироваться с ГИРЯМИ? (GoB channel)
5 статических упражнений с гирями, которые помогут укрепить все тело!
Толчок гирь длинным циклом. Самое мощное упражнение!
IRON KING и Иван Денисов: чем Уральская гиря отличается от соревновательной?
ТОЛЧОК ГИРИ — Как исправить ошибки в технике выполнения
Толчок гирь Техника для начинающих Иван Денисов и Оксана Степанова
Соревновательные гири и любительские гири. В чем разница?
Комплекс упражнений с гирей на все группы мыщц / complex with kettlebells
Статодинамика в тренировках. 3 основные задачи. Тренировка мышц и связок одними упражнениями.
Вот что будет с вашим телом от гири каждый день (Удивительно)
Секреты тренировки до отказа от Ивана Денисова.
Как вылечить предплечье при воспалении в гиревом спорте.
Удержание гири перед собой на вытянутой руке и несколько советов для практики.
5 лучших упражнений с гирей для ног. Иван Денисов. Тренировка ног гирями.