Журнал тренировок о гирях: Укрепляем кисть.
В видео рассматриваются основные упражнения для укрепления кистей рук.
Видео Журнал тренировок о гирях: Укрепляем кисть. канала Валентина Алфёрова - Гиревой спорт
Видео Журнал тренировок о гирях: Укрепляем кисть. канала Валентина Алфёрова - Гиревой спорт
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
20 июня 2014 г. 23:49:50
00:11:04
Другие видео канала
Журнал тренировок о гирях: Махи, Свинги.
Греев Руслан Профессиональный Жим
Журнал о трен. в гирях: Организация тренировок, темпо-ритм.
Рывок гири. С чего начать? Милена Невидомая. Первая тренировка рывка гири.
Растяжка в плечах для гиревиков.
Интервальная тренировка с гирей + турник. Как построить тренировку на улице?
ИВАН ДЕНИСОВ / подсобные упражнения в гиревом спорте
Гиревой спорт. Рывок 18, 14кг: 1,5мин *5подходов с руки.
Тренажер для кисти
Классический толчок гирь, эпизоды, ДВД-фильм 2013. Автор Морозов Игорь.
Вот это спорт! ГИРЕВОЙ СПОРТ
Полезные советы - Упр. для укрепления рук (кулаки,пальцы,запястья)
Сергей Бадюк: о гирях
Гиревой спорт. Разминка общая + специальная перед трен-кой
Толчок по ДЦ с Иваном Денисовым часть 2. Как избежать межпозвоночных грыж. Комплекс с двумя гирями
Упражнения с гирей на развитие силы в домашних условиях (24 кг)
|ОРЛОВ ЮРИЙ| - ветераны в спорте, раскол МФГС, CrossFit
Оригинальный комплекс лучшего натурального культуриста в истории - Евгения Сандова!
Гиревой спорт.Планирование,построение программы,обсуждаем.
Американский рывок гири. Лучшее упражнение с гирей для ног и спины. American Kettlebell snatch.