肝不好,可喝咖啡嗎?清除脂肪肝,燃燒脂肪與代謝相關營養素
脂肪肝可喝咖啡嗎?燃燒腹部、清除脂肪肝與代謝相關,一般非有機的咖啡有含很多的不良物質,造成肝的負擔。 本視頻提到那些營養有助於去除肝臟的脂肪、並說明斷食的飲食方法,有助於肝藏脂肪的代謝,降低血壓及血糖,並燃燒腹部脂肪
什麼是生酮(中文):https://youtu.be/Lxk7J6_Cjc0
簡單生酮飲食入門(中文):https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容(中文):https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食法(中文): https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
時間戳記 :
0:00 回答問題,有脂肪肝,可以喝咖啡?
0:28 這些化學物是很強氧化劑
1:04 超音波檢查脂肪肝可能是最好方法
1:14 代謝問題或X綜合症的人,有幾個特徵
2:03 所以,最重要的,少吃碳水化合物
3:17 所以,有肥腹部的人,你知道他有脂肪肝
3:45 高糖分會強烈氧化血管、肝細胞
4:20 不要吃進很多化學毒素
今天,我想回答一個問題:“咖啡可以治療脂肪肝嗎?”
咖啡實際上含有許多對肝臟有益的植物營養素。
因此,對於脂肪肝來說,這不是一件壞事。
但是不好的咖啡。非有機咖啡中充滿了您不需要的化學物質,例如農藥。這些化學物質非常易氧化,會加劇炎症。
肝臟與排毒有關,因此您不希望再添加這些不良化學物質。
脂肪肝是代謝症候群的一個因素。代謝症候群的一些症狀包括:
•高甘油三酸酯(triglycerides)
•低HDL (高密度脂肪蛋白)
•腹腔中段肥胖
•高血壓
•高血糖
但是,如果在 代謝症候群中加脂肪肝,所有這些也是高胰島素的症狀。
如果您患有脂肪肝,以下的有幫助:
1.膽鹼Choline(去除脂肪)
2.鹽酸甜菜鹼(Betaine hydrochloride)(幫助去除脂肪)
3.少吃碳水化合物(脂肪來自碳水化合物)
4.多吃綠葉蔬菜(對肝臟有益)
5.斷食(保持低胰島素,身體會燃燒脂肪)
6.維生素E(可以幫助減少併發症並減緩肝硬化)
肝臟是排毒中非常重要的器官,因此不要開始將這些不好化學物質吃進去。
喝有機咖啡,並在早晨限制自己喝一小杯有機咖啡就好.
柏格醫生簡介:
柏格醫生現年55歲,是脊椎醫生,專門研究健康生酮和間歇性斷食。 他是暢銷書《健康生酮飲食》的作者,也是Dr. Berg’s Nutritionals營養品總監。 他不再執業,而是專注於社交媒體教育健康知識。
柏格醫生購物商店
: http://www.drberg.com/blog
柏格醫生的臉書: fb.me/DrEricBerg
送訊息給柏格醫生辦公室: m.me/DrEricBerg
關於柏格醫生: http://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio
免責聲明:
艾瑞克 柏格(Eric Berg)醫生於1988年從帕爾默脊骨神經外科學院(Palmer College of Chiropractic)獲得脊骨醫學醫生學位。 就自己而言,僅指他的學歷,柏格醫生是弗吉尼亞州、加州和路易斯安那州的持牌脊椎醫生,但他在任何州都不再從事脊椎治療,也沒有醫治患者。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治愈、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和您之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
#脂肪肝 #燃燒脂肪 #生酮 #斷食 #柏格醫生 #脂肪細胞
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簡單生酮飲食入門(中文):https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容(中文):https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食法(中文): https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
時間戳記 :
0:00 回答問題,有脂肪肝,可以喝咖啡?
0:28 這些化學物是很強氧化劑
1:04 超音波檢查脂肪肝可能是最好方法
1:14 代謝問題或X綜合症的人,有幾個特徵
2:03 所以,最重要的,少吃碳水化合物
3:17 所以,有肥腹部的人,你知道他有脂肪肝
3:45 高糖分會強烈氧化血管、肝細胞
4:20 不要吃進很多化學毒素
今天,我想回答一個問題:“咖啡可以治療脂肪肝嗎?”
咖啡實際上含有許多對肝臟有益的植物營養素。
因此,對於脂肪肝來說,這不是一件壞事。
但是不好的咖啡。非有機咖啡中充滿了您不需要的化學物質,例如農藥。這些化學物質非常易氧化,會加劇炎症。
肝臟與排毒有關,因此您不希望再添加這些不良化學物質。
脂肪肝是代謝症候群的一個因素。代謝症候群的一些症狀包括:
•高甘油三酸酯(triglycerides)
•低HDL (高密度脂肪蛋白)
•腹腔中段肥胖
•高血壓
•高血糖
但是,如果在 代謝症候群中加脂肪肝,所有這些也是高胰島素的症狀。
如果您患有脂肪肝,以下的有幫助:
1.膽鹼Choline(去除脂肪)
2.鹽酸甜菜鹼(Betaine hydrochloride)(幫助去除脂肪)
3.少吃碳水化合物(脂肪來自碳水化合物)
4.多吃綠葉蔬菜(對肝臟有益)
5.斷食(保持低胰島素,身體會燃燒脂肪)
6.維生素E(可以幫助減少併發症並減緩肝硬化)
肝臟是排毒中非常重要的器官,因此不要開始將這些不好化學物質吃進去。
喝有機咖啡,並在早晨限制自己喝一小杯有機咖啡就好.
柏格醫生簡介:
柏格醫生現年55歲,是脊椎醫生,專門研究健康生酮和間歇性斷食。 他是暢銷書《健康生酮飲食》的作者,也是Dr. Berg’s Nutritionals營養品總監。 他不再執業,而是專注於社交媒體教育健康知識。
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艾瑞克 柏格(Eric Berg)醫生於1988年從帕爾默脊骨神經外科學院(Palmer College of Chiropractic)獲得脊骨醫學醫生學位。 就自己而言,僅指他的學歷,柏格醫生是弗吉尼亞州、加州和路易斯安那州的持牌脊椎醫生,但他在任何州都不再從事脊椎治療,也沒有醫治患者。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治愈、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和您之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
#脂肪肝 #燃燒脂肪 #生酮 #斷食 #柏格醫生 #脂肪細胞
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