Интервальная тренировка с гирей + турник. Как построить тренировку на улице?
Interval training with a kettlebell + horizontal bar. How to build a workout on the street?
Как тренироваться на улице? Как достичь высоких результатов, не посещая фитнес-клуб или тренажерный зал? Очень просто. Интервальные тренировки на улице позволят вам прорабатывать все тело. Вы получите функциональные и красивые мышцы. Такая тренировка не занимает много времени и дарит много положительных эмоций и удовольствия.
Вам потребуется гиря и ближайший турник во дворе. Тяжелую гирю брать с собой не нужно, вполне достаточно 16 или 24 кг. Главное - это интенсивная работа.
#воркаут #калистеника
_______________________________________________________
РЕБЯТА, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДДЕРЖИТЕ ВИДЕО СВОИМИ ЛАЙКАМИ, ДИЗЛАЙКАМИ И КОММЕНТАРИЯМИ. Это важно для продвижения канала.
И помните, что ваши лайки и комментарии к видео - это лучший способ сказать автору СПАСИБО :)
_______________________________________________________
Помочь каналу развиваться (Yandeх): 4100110684149359
Гиревой фитнес для начинающих https://www.youtube.com/watch?v=RxZNH...
VK: https://vk.com/pro_streetfit
INST: serge.kashirin
Видео Интервальная тренировка с гирей + турник. Как построить тренировку на улице? канала Сергей Каширин
Как тренироваться на улице? Как достичь высоких результатов, не посещая фитнес-клуб или тренажерный зал? Очень просто. Интервальные тренировки на улице позволят вам прорабатывать все тело. Вы получите функциональные и красивые мышцы. Такая тренировка не занимает много времени и дарит много положительных эмоций и удовольствия.
Вам потребуется гиря и ближайший турник во дворе. Тяжелую гирю брать с собой не нужно, вполне достаточно 16 или 24 кг. Главное - это интенсивная работа.
#воркаут #калистеника
_______________________________________________________
РЕБЯТА, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДДЕРЖИТЕ ВИДЕО СВОИМИ ЛАЙКАМИ, ДИЗЛАЙКАМИ И КОММЕНТАРИЯМИ. Это важно для продвижения канала.
И помните, что ваши лайки и комментарии к видео - это лучший способ сказать автору СПАСИБО :)
_______________________________________________________
Помочь каналу развиваться (Yandeх): 4100110684149359
Гиревой фитнес для начинающих https://www.youtube.com/watch?v=RxZNH...
VK: https://vk.com/pro_streetfit
INST: serge.kashirin
Видео Интервальная тренировка с гирей + турник. Как построить тренировку на улице? канала Сергей Каширин
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Тренировка с гирей + брусья. Грудные плечи трицепс. Training with a kettlebell + bars.Как питаться, чтобы быть сильным? Рацион натурала. Спортпит. Что я ем и как готовлюсь к жиму стоя.Супер сет (турник-брусья-отжимания)15х15х15Тренируем силу удара с гирей. Как бить сильнее? Ударная мощь. Уличный бокс. Драка! Дрищ валит качковОГРОМНАЯ СПИНА НА ТУРНИКЕ. Качки про порноактеров. Разминка РукаБлуда. Две гири и турник.Гиревая классика и турник. Комплекс с гирей. Пара слов Чемпионат РоссииТабата с гирей - интервальная тренировка ног. Худеем и качаем мышцы дома.Силовая тренировка с гирей 40кг. Как делать швунг? Жесткая мужская тренировка. Разрушаю мифы.Суровый уличный кроссфит! Интервальная тренировка с гирей+турник. Тренируемся дома и на улице.Почему отжимания не работают? Калистеника и воркаут для начинающих. Как правильно отжиматься?Гиревой фитнес для начинающих. С чего начать тренировки? Kettlebell fitness for beginners.Как научиться делать выход силой? Базовое упражнение на турнике для набора массы. Bar Muscle up?ВЗРЫВАЕМ МЫШЦЫ НА ТУРНИКАХ - качаемся на турникахПодборка комплексов с гирями! Заряд энергии!Комплекс упражнений на все тело с гирей за 30 минутЖИМ ГИРЬ! Уличный качок! Тренировка на улице! Мантра Больше не Дрищ! Бицуха растёт. ШОК! ТестостеронВечерняя Тренировка На улице. Турник + Гиря[Pride Team]Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4Тренировка Табата с гирей. Как похудеть и убрать живот? Худеем и укрепляем мышцы.