Комплекс упражнений на все тело с гирей за 30 минут
Такие тренировки я провожу на голодный желудок у делаю так уже не 1 год. Это отлично способствует пищеварению и ускорению метаболизма. Завтракаю я не сразу после тренировки и на момент приема пищи я действительно голоден и организм действительно нуждается в пище, в связи с чем прекрасно её усваивает. У меня не возникает тяжести в животе или какого-либо дискомфорта, хотя кушаю я достаточно питательно и калорийно за 1 прием пищи.
Вообще, практика приема пищи тогда, когда этого хочет организм, а не потому что так положено по графику мне намного больше нравится. Определенный график в любом случае формируется, но он удобен для моего организма и пища попадает в него в самое подходящее для этого время.
Можно испытывать на себе сколько угодно диет и рационов, но кайф наступает тогда, когда вы начинаете слушать свой организм
____________________
Для кого то тренировки - это просто тренировки... Для меня гиревой фитнес - это философия и возможность изучить себя, погрузиться в свое сознание и найти там ответы на многие вопросы
#гиревой_фитнес
INST: https://www.instagram.com/serge.kashirin
VK: https://vk.com/pro_streetfit
____________________
Помочь каналу в развитии:
Yandeх кошелек: 4100110684149359
Видео Комплекс упражнений на все тело с гирей за 30 минут канала Сергей Каширин
Вообще, практика приема пищи тогда, когда этого хочет организм, а не потому что так положено по графику мне намного больше нравится. Определенный график в любом случае формируется, но он удобен для моего организма и пища попадает в него в самое подходящее для этого время.
Можно испытывать на себе сколько угодно диет и рационов, но кайф наступает тогда, когда вы начинаете слушать свой организм
____________________
Для кого то тренировки - это просто тренировки... Для меня гиревой фитнес - это философия и возможность изучить себя, погрузиться в свое сознание и найти там ответы на многие вопросы
#гиревой_фитнес
INST: https://www.instagram.com/serge.kashirin
VK: https://vk.com/pro_streetfit
____________________
Помочь каналу в развитии:
Yandeх кошелек: 4100110684149359
Видео Комплекс упражнений на все тело с гирей за 30 минут канала Сергей Каширин
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Тренировка с гирей. Комплекс упражнений ГОЛОДНЫЙ БЕРСЕРКТренировка мышц рук КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ для дельт, бицепса и трицепса. Иван ДенисовОт физкультурника до бойца - комплекс с гирей для развития выносливости и взрывной силыКомплекс упражнений с гирей на все группы мыщц / complex with kettlebellsТолчок по длинному циклу двух гирь. Секретная техника Ивана Денисова.Табата с гирей. Как накачать бицепс и трицепсКомплекс упражнений с гирей «ВОИН». Как тренировать выносливостьТренировки с гирями и секретные подсобные упражнения БородачаКак прокачать все тело одной гирей / 2 комплекса упражненийКак накачать руки с гирей. Мощная тренировка рукТРАСТЕР С ГИРЕЙ - упражнение с гирей для мужчин. Техника выполнения подробно + комплекс упражненийТолчок по ДЦ с Иваном Денисовым часть 2. Как избежать межпозвоночных грыж. Комплекс с двумя гирямиОтвет на видео Спасокукоцкого о гирях. Качалка без стероидов.Гиревой фитнес для начинающих. С чего начать тренировки? Kettlebell fitness for beginners.Зарядка для мужчин с гирей. Разминка и зарядка в одном комплексеУпражнение с гирей для всего тела. Такого вы еще не виделиТренировка с гирей на все мышцы за 15 минут. Метод пирамидыЖим гири стоя. Мужское упражнение. Как выжимать много?Жим гири стоя. Как накачать мощные плечи? Мужское упражнение с гирей. Shoulder press, kettlebell.