Упражнение с гирей для всего тела. Такого вы еще не видели
Упражнение на видео можно выполнять только с гирей. Это одно из уникальных упражнений гиревого фитнеса. Оно включает в работу все ваше тело.
Все элементы упражнения можно использовать для полноценной тренировки, а можно выполнять упражнение целиком на время или в формате пирамиды.
Смотрите видео целиком и пробуйте выполнять каждый элемент упражнения, прежде чем приступить к самому упражнению целиком.
#гиревой_фитнес
____________________
INST: https://www.instagram.com/serge.kashirin
VK: https://vk.com/pro_streetfit
____________________
Помочь каналу в развитии:
Yandeх кошелек: 4100110684149359
Видео Упражнение с гирей для всего тела. Такого вы еще не видели канала Сергей Каширин
Все элементы упражнения можно использовать для полноценной тренировки, а можно выполнять упражнение целиком на время или в формате пирамиды.
Смотрите видео целиком и пробуйте выполнять каждый элемент упражнения, прежде чем приступить к самому упражнению целиком.
#гиревой_фитнес
____________________
INST: https://www.instagram.com/serge.kashirin
VK: https://vk.com/pro_streetfit
____________________
Помочь каналу в развитии:
Yandeх кошелек: 4100110684149359
Видео Упражнение с гирей для всего тела. Такого вы еще не видели канала Сергей Каширин
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Жим гири стоя. Как накачать мощные плечи? Мужское упражнение с гирей. Shoulder press, kettlebell.
Гиревики VS Кроссфит. Комплекс упражнений 21-15-9
Тренировка с гирей на каждый день
Тренировка мышц рук КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ для дельт, бицепса и трицепса. Иван Денисов
Как накачать ноги? Лучшее упражнение с гирей: ЛОТОС-ПРИСЕДАНИЯ. Полный план тренировки ног.
Гири: непрерывная серия/Kettlebell
Зарядка для мужчин с гирей. Разминка и зарядка в одном комплексе
Качаем грудные мышцы дома. Тренировка с гирей и гантелей.
ОГРОМНАЯ СПИНА НА ТУРНИКЕ. Качки про порноактеров. Разминка РукаБлуда. Две гири и турник.
Упражнения с гирей для силы удара / Гиря для бойцов
Как прокачать все тело одной гирей / 2 комплекса упражнений
ТРАСТЕР С ГИРЕЙ - упражнение с гирей для мужчин. Техника выполнения подробно + комплекс упражнений
Гиревой фитнес для начинающих. С чего начать тренировки? Kettlebell fitness for beginners.
Жесткие упражнения с гирей 40кг. Силовая тренировка. Откуда брать мотивацию?
Как научиться подтягиваться. Как накачать на улице бицепс и спину. Калистеника для начинающих
Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4
5 лучших упражнений с гирей для ног. Иван Денисов. Тренировка ног гирями.
Как правильно отжиматься. Выполняю максимум в строгой технике
Лучшее упражнение. Такое можно делать только с гирей. Комплекс для всего тела. Kettlebell Swing.
Как похудеть и набрать мышечную массу? Интервальная тренировка с гирей. Training with kettlebell