Тренировки с гирями и секретные подсобные упражнения Бородача
В этом видео Бородач покажет две тренировки, которые будут в себя включать упражнения с гирями и собственным весом.
Такая тренировка требует минимального набора оборудования и может выполняться даже в домашних условиях.
Кроме этого Бородач расскажет о тех подсобных упражнениях, которые ему особенно помогли в развитии силы а в последующем - и становлении чемпионом мира по пауэрлифтингу, а также о тех, которые он узнал в недавнем времени из специальной литературы.
Видео Тренировки с гирями и секретные подсобные упражнения Бородача канала okbodyru
Такая тренировка требует минимального набора оборудования и может выполняться даже в домашних условиях.
Кроме этого Бородач расскажет о тех подсобных упражнениях, которые ему особенно помогли в развитии силы а в последующем - и становлении чемпионом мира по пауэрлифтингу, а также о тех, которые он узнал в недавнем времени из специальной литературы.
Видео Тренировки с гирями и секретные подсобные упражнения Бородача канала okbodyru
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Упражнения с гирей от Бородача. Тренировка на все группы мышцУпражнения с гирей для силы удара / Гиря для бойцовТвой бег бесполезен и вреден. Жиросжигание от БородачаГИРИ - С УМОМ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ЧАСТЬ 1 \ Умный Атлетизм - научный и духовный подходИнтервальное голодание Бородача. Снизить вес, увеличить силу.5 бесполезных упражнений с гирями Иван Денисов.Норматив Спецназа США / Зелёные Береты (Eng Sub)Насколько Был Хорош Олег Тактаров? Обзор КарьерыЖим гири Иван Денисов ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ упражненияВсе самые лучшие упражнения с гирейБегал, голодал и стал сильнее. Возвращение Бородача.Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4Комплекс упражнений с гирей на все группы мыщц / complex with kettlebellsКак снижать собственный вес и добавлять вес на штанге. Сушка от БородачаКак развить сильный хват! Упражнения с гирей от Виктора БлудаНакаченный Бородач: Сумасшедшие упражнения с гирей в офисеКак накачать руки с гирей. Мощная тренировка рукВиктор Блуд - Как Накачать Руки С Помощью Гири? Упражнения Старой ШколыЖим гири стоя. Как накачать мощные плечи? Мужское упражнение с гирей. Shoulder press, kettlebell.