Твой бег бесполезен и вреден. Жиросжигание от Бородача
В этом видео Бородач расскажет о том, есть ли польза от бега в вопросах жиросжигания. Он расскажет об опасностях и вреде, которые может нести в себе бег, какой бег бывает и как он относится к бегунам, которые занимаются кардиотренировками на улице. Так же он расскажет о базовых основах длинного медленного бега.
Кроме этого Бородач расскажет о более эффективных альтернативах бегу, которые помогут избавиться от лишних килограммов заметно быстрее и надежнее.
Он покажет на своем примере соответствующую тренировку и расскажет каким образам составлять себе тренировочную программу с минимумом инвентаря и даже в домашних условиях.
Видео Твой бег бесполезен и вреден. Жиросжигание от Бородача канала okbodyru
Кроме этого Бородач расскажет о более эффективных альтернативах бегу, которые помогут избавиться от лишних килограммов заметно быстрее и надежнее.
Он покажет на своем примере соответствующую тренировку и расскажет каким образам составлять себе тренировочную программу с минимумом инвентаря и даже в домашних условиях.
Видео Твой бег бесполезен и вреден. Жиросжигание от Бородача канала okbodyru
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как остановить возрастную деградацию мышц после 40 – самая эффективная стратегия мышечного роста4 главных правила тренировок для МАКСИМАЛЬНОГО ЖИРОСЖИГАНИЯУпражнения с гирей от Бородача. Тренировка на все группы мышцИнтервальное голодание Бородача. Снизить вес, увеличить силу.КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА БЫСТРО!Насколько РЕАЛЬНО силен ЖАН КЛОД ВАН ДАММ?HIIT упражнение №1 для максимального сжигания жира💪🔥Тренировки с гирями и секретные подсобные упражнения БородачаВЗЛОМ ОТЖИМАНИЙ. 5 важнейших тонкостей, о которых ты не знал.Как качаться чтобы бить / Бетербиев показал упражнения для сильного удара с гирей и штангойЧто Будет с Телом, Если Принимать Рыбий Жир Каждый ДеньБегал, голодал и стал сильнее. Возвращение Бородача.Важнейший психологический аспект для кардинального изменения своего телосложения.Самые эффективные упражнения в КроссФите от Бородача. Часть 1КАРДИО И ЖИРОСЖИГАНИЕ ПО НАУКЕПравильное питание для мышц и не только. Меню БородачаНакаченный Бородач: Сумасшедшие упражнения с гирей в офисеЛучший способ сбросить 2,5 кг жира в теле И САМЫЙ БЫСТРЫЙ!НЕ НАЧИНАЙ БЕГАТЬ, НЕ ПОСМОТРЕВ ЭТО ВИДЕО!Вот что будет с вашим телом от гири каждый день (Удивительно)