Из тыквы постные оладушки. Вкусные, полезные, очень простые в изготовлении
Очень полезная штука тыква, и цена на нее выросла в магазинах не так сильно, как, скажем, на капусту. Поэтому хотелось бы разнообразить наш постный рацион большим количеством блюд из тыквы. Сегодня сделаем оладьи, конечно же без всяких яиц.
ИНГРЕДИЕНТЫ
Тыква — 200 г
Хлопья овсяные — 0.5 стак.
Картофель— 1 шт – 70гр
Лук репчатый — 1 шт- 60 гр
Чеснок — 1 зуб.
Соль (по вкусу)
Кориандр молотый – 1 чл
Масло растительное – 3 стл
ПРОЦЕСС
1. Замочить овсяные хлопья в небольшом количестве горячей воды и дать постоять 5-10 мин.
2. Пока хлопья размокают, мелко режем тыкву, картофель, чеснок и лук. Выкладываем все в блендерный стакан или кухонный комбайн (можно и в мясорубку) Добавляем соль, специи и размоченные овсяные хлопья. Хорошо разбиваем до однородной массы.
3. На плите разогреваем сковороду с растительным маслом и обжариваем оладушки по 2-3 минуты с каждой стороны.
Вот и все! Приятного аппетита!
Видео Из тыквы постные оладушки. Вкусные, полезные, очень простые в изготовлении канала FoodFromAlex
ИНГРЕДИЕНТЫ
Тыква — 200 г
Хлопья овсяные — 0.5 стак.
Картофель— 1 шт – 70гр
Лук репчатый — 1 шт- 60 гр
Чеснок — 1 зуб.
Соль (по вкусу)
Кориандр молотый – 1 чл
Масло растительное – 3 стл
ПРОЦЕСС
1. Замочить овсяные хлопья в небольшом количестве горячей воды и дать постоять 5-10 мин.
2. Пока хлопья размокают, мелко режем тыкву, картофель, чеснок и лук. Выкладываем все в блендерный стакан или кухонный комбайн (можно и в мясорубку) Добавляем соль, специи и размоченные овсяные хлопья. Хорошо разбиваем до однородной массы.
3. На плите разогреваем сковороду с растительным маслом и обжариваем оладушки по 2-3 минуты с каждой стороны.
Вот и все! Приятного аппетита!
Видео Из тыквы постные оладушки. Вкусные, полезные, очень простые в изготовлении канала FoodFromAlex
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Индийское сабджи из картошки и цветной капусты. Блюдо веганское, вегетарианское, постное!Пхали из свеклы. Как приготовить восхитительную грузинскую закуску из вареной либо печеной свеклыСалат из рукколы, свеклы, огурцов и помидоров. Очень простой и очень вкусный. Совершенно постныйКапуста запеченная в духовке. Специи и масло выбираете сами. Очень вкусно и просто!Из четырех видов чечевицы и укропа делаем вкусное индийское блюдо. Вегетарианское постное, веганскоеСуп из желтой чечевицы по итальянскому рецепту. Вегетарианское, веганское, постное!Фасоль, тыква, перец и специи. Получаем веганский вариант блюда "чили кон карне". Вместо мяса -тыкваСалат из свеклы, яблок и лука с кунжутными семечками. Очень вкусное, простое, веганское, постное!Морковь сваренная на пару приготовлена по китайскому рецепту с кунжутным семенем. ВеганскоеЛобио из красной фасоли. Рецепт классический, грузинская кухня. Вегетарианское, веганское, постноеСуп из чечевицы, моркови, лука-порея и шпината. Восхитительное сочетание суперполезных ингредиентовМорковка остренькая и вкусненькая. С луком и помидорами. По индийскому рецепту. Веганское, постноеБаклажаны в китайском чесночном соусе. Абсолютно веганское, постное, вегетарианское. Просто готовитьСалат из сырой свеклы с арахисом по-индийски. Постный, веганский, вегетарианский. Просто приготовитьБаклажаны по-индийски со специями и помидором. Блюдо постное, веганское, вегетарианскоеТыква по-индийски со специями. Вкусный аутентичный рецепт. Постный, веганский, вегетарианскийСуп с лесными осенними опятами. Вкусный и простой. Постное, веганское, вегетарианскоеИндийский салат из моркови, огурцов, зеленого лука и вареной красной фасоли. Постное, веганскоеЖульен из лесных грибов со сливками. Простое, вкусное, сытное блюдоЗапеканка с разными лесными грибами, картошкой и помидорами. Очень вкусно!