Капуста запеченная в духовке. Специи и масло выбираете сами. Очень вкусно и просто!

В этом рецепте я предлагаю вам выбрать самим, с какими специями и с каким маслом вы запечете капусту. Я показываю свой вариант, но не настаиваю на нем. Берите то, что вам больше нравится, экспериментируйте, и у вас получится вкусно!
МОИ ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Качан капусты – 1 кг
2. Чеснок сушеный – ¼ чл
3. Куркума - ¼ чл
4. Зира свежесмолотая – ¼ чл
5. Кориандр свежесмолотый - ¼ чл
6. Соль по вкусу
7. Масло оливковое – 6 стл можно взять любое другое, включая сливочное и ГИ
ПРОЦЕСС
1. Кочан капусты очищаем от грязных листьев, моем и нарезаем круглыми кусками толщиной примерно 1.5 – 2 см
2. В отдельной мисочке смешиваем масло, соль и все специи
3. Берем форму для запекания, смазываем ее маслом и выкладываем туда капусту. Смазываем капусту маслом со специями. По желанию можно самазать с одной стороны либо с двух
4. Разогреваем духовку до 180 градусов и ставим капусту на 40 минут (в зависимости от вашей духовки может понадобиться больше или меньше времени)
5. Теперь вынимаем и наслаждаемся! Капуста готова!
Не забывайте подписаться на канал и помните, что каждую субботу в 10.30 утра я выпускаю новый ролик с новым рецептом!
Моя страничка в facebook https://www.facebook.com/alex.barannikov
В одноклассниках https://ok.ru/profile/551531518
В контакте https://vk.com/id3049460
Это блюдо вполне можно есть в пост. Еда в пост. Теперь вы знаете, что можно приготовить в пост. Это совершенно постная еда.

Видео Капуста запеченная в духовке. Специи и масло выбираете сами. Очень вкусно и просто! канала FoodFromAlex