Пробуждающий утренний комплекс
6-ти минутная простая практика прямо в постели, чтобы утро стало добрее и бодрее! Проводит Оксана Рогова - психолог, гипнотерапевт, преподаватель Йоги.
Но чтобы еще легче просыпаться, надо восстановить режим засыпания и качество сна!
Добро пожаловать на "МАРАФОН СПОКОЙНЫХ НОЧЕЙ" в онлайн школе Relax Yoga Оксана Рогова.
Подробнее: https://rogova.gurucan.ru/
С подступающим НГ ;)
Видео Пробуждающий утренний комплекс канала Relax Yoga Оксана Рогова
Но чтобы еще легче просыпаться, надо восстановить режим засыпания и качество сна!
Добро пожаловать на "МАРАФОН СПОКОЙНЫХ НОЧЕЙ" в онлайн школе Relax Yoga Оксана Рогова.
Подробнее: https://rogova.gurucan.ru/
С подступающим НГ ;)
Видео Пробуждающий утренний комплекс канала Relax Yoga Оксана Рогова
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
29 октября 2020 г. 19:32:57
00:06:28
Другие видео канала
Йога-нидра, упражнения для глубокого расслабления 2017
Очищающая лимфатическая гимнастика с Оксаной Роговой
Медитация в шавасане "Полет в духовный дом"
Висцеральная йога для пищеварения. Простые упражнения.
Прогрессивная релаксация Джекобсона в положении лежа (Шавасана)
ЙОГАЛАТЕС с Оксаной Роговой. Занятие 3 (пилатес+йога)
Гимнастика-самомассаж для спины
8 циклов Сурья Намаскар нон стоп для бодрого утра! Не забудьте чередовать ноги!
Медитация для исполнения желаний от гипнотерапевта Оксаны Роговой
Лучшая Классическая Шавасана от Relax Yoga
Пилатес для правильной осанки. Урок обязательный к просмотру.
Много сидите? Болит спина и шея? Эта лекция и упражнения для Вас!
Йога в кровати с Оксаной Роговой
💜Упражнения для уставших глаз
Самый красивый ресурсный транс "Волшебный полет"
15 мин. Пилатес для спины на каждый день от Оксаны Роговой
Йога-нидра с визуализацией от Оксаны Роговой. 2017
Пилатес. Основы. Занятие 1
Подробное разучивание Поклон Солнцу в стиле Relax Yoga от Оксаны Роговой
Как успокоиться и быстро уснуть? Слушайте аудио релаксацию "Йога-нидра с мантрой ОМ"! О.Рогова 2018г