Йога в кровати с Оксаной Роговой

В состоянии йога-нидры, между сном и бодрствованием, мы находимся просыпаясь! Почему бы не продлить это приятное состояние неги и релаксации в несложных асанах благотворных для тела!
Релакс-йога - это занятия йогой в режиме ненасилия и самонаблюдения. В результате практики доступных асан, техник релаксации и медитации, безвредных дыхательных упражнений, спокойных безопасных движений, Ваша психика успокаивается, а тело освобождается от напряжения и мускульных зажимов. Регулярность занятий сформирует способность психики не так остро и не так долго переживать губительный для организма стресс.
Все методы расслабления Релакс-йоги на очных занятиях в Москве:
http://www.relaxyoga.info/
Добавляйтесь в группы в соц.сети:
https://www.facebook.com/relaxyoga.info/
https://vk.com/yoganidrarogova
https://www.instagram.com/relaxyoga.i...
Занятия с Оксаной в интернете на канале Dayoga.ru
http://dayoga.ru/teachers/oksana_rogova

Видео Йога в кровати с Оксаной Роговой канала Relax Yoga Оксана Рогова