Исправьте ОСАНКУ. (Упражнения Дома На Каждый День)
Единственный, кто тебя поддерживает — это твой позвоночник.
Поэтому необходимо заботиться о своём здоровье и здоровье своей спины. Осанка — это умение человека держать свое тело в различных положениях, привычная поза непринужденно стоящего человека.При любой работе, любом виде спорта необходимо уметь держать свое тело.
При правильной осанке туловище выпрямлено, плечи расправлены, живот подобран (втянут), голова поднята, взгляд устремлен вперед.
Правильная осанка, сочетающаяся с координированными, слаженными и ловкими движениями, делает человека сильным, красивым.
В данном видео я показываю одни из лучших упражнений, на мой взгляд, для формирования, коррекции и профилактики здоровой осанки. Упражнения подойдут абсолютно для любого человека независимо от его физической подготовки, т.к. в видео я демонстрирую лёгкие и более сложные методы выполнения упражнения.
Не забудьте подписаться на мой канал, добавляйте видео в избранное и тренируйтесь вместе со мной каждый день! И не сутультесь !:)
Программы тренировок
● Мой Инст https://www.instagram.com/los_strong90/
● Музыка: Epidemic Sounds
▶️Прошлое видео: ПРЕСС За 6 Минут Дома
https://www.youtube.com/watch?v=rjIgbT1Ajkg&t=35s
#Тренировкадома #Осанка #Спина #ДикийЛось
#Posture #HomeBackWorkout #BestPostureExercises
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCT9uh07OtVk9heoKwDdqhHg/join
Видео Исправьте ОСАНКУ. (Упражнения Дома На Каждый День) канала Дикий Лось
Поэтому необходимо заботиться о своём здоровье и здоровье своей спины. Осанка — это умение человека держать свое тело в различных положениях, привычная поза непринужденно стоящего человека.При любой работе, любом виде спорта необходимо уметь держать свое тело.
При правильной осанке туловище выпрямлено, плечи расправлены, живот подобран (втянут), голова поднята, взгляд устремлен вперед.
Правильная осанка, сочетающаяся с координированными, слаженными и ловкими движениями, делает человека сильным, красивым.
В данном видео я показываю одни из лучших упражнений, на мой взгляд, для формирования, коррекции и профилактики здоровой осанки. Упражнения подойдут абсолютно для любого человека независимо от его физической подготовки, т.к. в видео я демонстрирую лёгкие и более сложные методы выполнения упражнения.
Не забудьте подписаться на мой канал, добавляйте видео в избранное и тренируйтесь вместе со мной каждый день! И не сутультесь !:)
Программы тренировок
● Мой Инст https://www.instagram.com/los_strong90/
● Музыка: Epidemic Sounds
▶️Прошлое видео: ПРЕСС За 6 Минут Дома
https://www.youtube.com/watch?v=rjIgbT1Ajkg&t=35s
#Тренировкадома #Осанка #Спина #ДикийЛось
#Posture #HomeBackWorkout #BestPostureExercises
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCT9uh07OtVk9heoKwDdqhHg/join
Видео Исправьте ОСАНКУ. (Упражнения Дома На Каждый День) канала Дикий Лось
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
КАК УКРЕПИТЬ ПОЯСНИЦУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ. ПРОКАЧКА СПИНЫ.Накачать ГРУДЬ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. БЕЗ ЖЕЛЕЗА и ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА3 ВЕЩИ КОТОРЫЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ ПЕРЕД СНОМУпражнения Для ГРУДИ в Домашних УсловияхRachid 90 dips record ( MAX REPS DIPS ) 2017Высокоинтенсивная Тренировка в Домашних УсловияхИсправить ОСАНКУ в Домашних Условиях за 10 МИНУТ! Укрепление СПИНЫ (Eng Sub)Накачать БИЦЕПС в Домашних УсловияхНИЖНИЙ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ (БЕЗ ОТДЫХА) | ТРЕНИРОВКА НИЗА ЖИВОТАПРОКАЧКА СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ЖЕЛЕЗА (Eng Sub)Накачать ПЛЕЧИ в Домашних УсловияхИзбавься ОТ БОЛИ в СПИНЕ За 5 МинутНакачай БОЛЬШОЙ БИЦЕПС Благодаря ЭТИМ Упражнениям !!САМЫЙ СИЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК В МИРЕ против ПОЖАРНОГОИнтенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10 минут (Просто повторяй за мной)РАЦИОН ПИТАНИЯ НА ДЕНЬ. ДИКИЙ ЛОСЬНОРМАТИВ АТЛЕТОВ ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ ГОНОК С ПРЕПЯТСТВИЯМИЧто Будет с Телом, Если Принимать Креатин Каждый День10 Минут Утренней Тренировки в Домашних Условиях (Без Оборудования)