ПРОКАЧКА СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ЖЕЛЕЗА (Eng Sub)
В этом видео я поделюсь с Вами "дикими" упражнениями по прокачке спины в домашних условиях без использования железа.
Упражнения подобраны так, что их может делать как новичок, так и уже подготовленный атлет. Прокаченная рельефная спина позволит вам казаться больше и мощнее.
В тренировке описаны примерные количества подходов и повторений, т.к. у каждого атлета эти показатели будут разные. Отдых между подходами до 2-х минут, между упражнениями до 3-х минут.
Программы тренировок в инстаграм
https://www.instagram.com/los_strong90/
Музыка:Egzod - Wake Up (feat. Chris Linton) [NCS Release]
https://www.youtube.com/watch?v=6bTBBtQzSz8
Подпишись на КАНАЛ,тебе несложно-мне приятно
#Тренировкадома #Накачатьспину #ДикийЛось
#Bestbackexercises #Workout
Видео ПРОКАЧКА СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ЖЕЛЕЗА (Eng Sub) канала Дикий Лось
Упражнения подобраны так, что их может делать как новичок, так и уже подготовленный атлет. Прокаченная рельефная спина позволит вам казаться больше и мощнее.
В тренировке описаны примерные количества подходов и повторений, т.к. у каждого атлета эти показатели будут разные. Отдых между подходами до 2-х минут, между упражнениями до 3-х минут.
Программы тренировок в инстаграм
https://www.instagram.com/los_strong90/
Музыка:Egzod - Wake Up (feat. Chris Linton) [NCS Release]
https://www.youtube.com/watch?v=6bTBBtQzSz8
Подпишись на КАНАЛ,тебе несложно-мне приятно
#Тренировкадома #Накачатьспину #ДикийЛось
#Bestbackexercises #Workout
Видео ПРОКАЧКА СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ЖЕЛЕЗА (Eng Sub) канала Дикий Лось
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ПРОКАЧКА ТРИЦЕПСА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ЖЕЛЕЗА (Eng.Sub)Fittest Soldier in the World - Diamond Ott | Muscle Madness8 Exercises For Men That Will Transform Your Body In Just 4 Weeks100 Push Ups a Day Challenge (RESULTS in 30 Days)9 abdos workout Home ExcersiceСоревнования Workout г. Полтава 29.04.2012 (1 ч.)🏠Excercice Forearme / Biceps Home تمارين الساعد والبايسبس في المنزلA 3 Minute Neck Drill That Will Change Your Life!LOS 3 MEJORES EJERCICIOS PARA PECHO EN CASA!10 MINUTE FAT BURNING MORNING ROUTINE | Do this every day | Rowan RowРОМАН РЯБЦЕВ | TRAINING + FIGHTS | MOTIVATIONFront Lever Journey in 10 Weeks at 56 YEARS OLDМЫШЕЧНЫЕ ЯГОДИЦЫ. ТОП 7 УПРАЖНЕНИЙ!3 ВЕЩИ КОТОРЫЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ ПЕРЕД СНОМНасколько РЕАЛЬНО силен ЖАН КЛОД ВАН ДАММ?I Trained Like "Chris Heria" For 30 Days9 Months of Kung Fu Training in ChinaКак Избавиться От Боли В «Пояснице» (МГНОВЕННО!)How To Start Calisthenics at Home for Beginners (No Equipment)Быстрая ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА от Пожарных