Лучшие Упражнения Для ГРУДИ в Домашних Условиях

Актуальная тренировка ГРУДНЫХ в Домашних Условиях для каждого!
Это топ 5 упражнений для мышц груди, эти упражнения воздействуют на все области груди: верх, середину и низ, развивая её пропорционально, делая грудные сильнее и объёмнее в размерах!

5 упражнений, количество подходов и повторений, время отдыха приведены в видео. 3х20 (где 3 это количество подходов которое необходимо сделать , а 20 - это количество повторений в подходе)

Добавляй тренировку к себе в избранное и тренируйся вместе со мной! Не забудьте подписатсья на канал - Вам несложно, а мне приятно! :)

▶️Тренировка СПИНЫ дома
https://www.youtube.com/watch?v=QStj4w1Hdb8&t=4s

● Мой Instagram - https://www.instagram.com/los_strong90/
● Музыка: Epidemic Sounds, NCS Music
#chestworkoutathome #Chest #athomeworkout
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCT9uh07OtVk9heoKwDdqhHg/join

Видео Лучшие Упражнения Для ГРУДИ в Домашних Условиях канала Дикий Лось