Wyzwanie LATO 🔥 8: Tabata bez maty | Monika Kołakowska

Trening 8 to intensywna tabata na całe ciało 🔥
W treningu mamy 5 serii, wszystkie ćwiczenia możemy wykonać bez użycia maty.
Każda seria to 4 minuty intensywnej pracy.
Między seriami mamy Ok.1,5 minuty odpoczynku.
Gwarantuję skuteczny trening w miłym towarzystwie!

Do treningu jest potrzebna woda do picia.

Zaobserwuj mnie na INSTA 👉 https://www.instagram.com/monikolakowska/
_________
Przepisem na szczupłą sylwetkę jest aktywność fizyczna oraz odpowiednia kaloryczność posiłków!
Koniecznie wypróbuj catering dietetyczny Wygodna Dieta 👉 https://bit.ly/3n6Ieda

Po suplementy, zdrową żywność i odzież fitness odsyłam do sklepu GymBeam https://gymbeam.pl/
na hasło KOLAKOWSKA5 masz rabat 5%

Żółty komplet http://bityl.pl/yEA2P

#wyzwanie30dni #wyzwanielato #fitnesskimoniki

Видео Wyzwanie LATO 🔥 8: Tabata bez maty | Monika Kołakowska канала Monika Kołakowska