ĂN GÌ ĐƠN GIẢN mà vẫn LÊN CƠ BẮP? - #LHWorkout.
Để mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay...) các bạn inbox vào đây nhé:
https://goo.gl/WLya8q
▶️Sơn Mông Lép Official Channel: https://goo.gl/P4Gfk1
▶️ Facebook Sơn Mông Lép: https://www.facebook.com/SmlFitness/
▶️ Fanpage Street workout Làng Hoa:
Fb.com/LHWorkout
▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))
Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.
http://q.gs/13936215/5minworkout
Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động - Chân - Ngực - Xô - Bụng) trong 1 buổi tập!
Rồi bắt đầu qua serie bài chính :
http://q.gs/13936215/mainworkout
Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!
http://q.gs/13936215/tutorial
Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#SWLH #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout
Видео ĂN GÌ ĐƠN GIẢN mà vẫn LÊN CƠ BẮP? - #LHWorkout. канала Làng Hoa Workout
https://goo.gl/WLya8q
▶️Sơn Mông Lép Official Channel: https://goo.gl/P4Gfk1
▶️ Facebook Sơn Mông Lép: https://www.facebook.com/SmlFitness/
▶️ Fanpage Street workout Làng Hoa:
Fb.com/LHWorkout
▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))
Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.
http://q.gs/13936215/5minworkout
Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động - Chân - Ngực - Xô - Bụng) trong 1 buổi tập!
Rồi bắt đầu qua serie bài chính :
http://q.gs/13936215/mainworkout
Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!
http://q.gs/13936215/tutorial
Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#SWLH #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout
Видео ĂN GÌ ĐƠN GIẢN mà vẫn LÊN CƠ BẮP? - #LHWorkout. канала Làng Hoa Workout
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Chế độ ăn TĂNG CƠ TĂNG CÂN của Sơn Mông Lép💪🏽 - Từ 20kg cơ lên 36kg cơ nạc - Làng Hoa WorkoutTập ngực với 300reps Hít đất BẤT LỰC - Series Cách Ly & Tập Một Mình.9 Điều Nhất Quyết KHÔNG LÀM SAU TẬP || 9 Reasons Why Your Muscles Are Not GrowingThời điểm tập GYM hiệu quả nhất cần biếtVì sao CƠ BẮP bạn không phát triển? (Và cách khắc phục) - Làng Hoa workout.Whey có thật sự tốt?- Ăn chuối có lên cơ? - Ăn đêm có mập? - Hỏi Ngố đáp Điêu cùng Sơn Mông Lép.Lịch ĂN TẬP tăng CƠ tăng CÂN 4 buổi/ tuần cho người mới - HLV Thể Hình Cá Nhân Ryan Long FitnessThử thách HÀNH TÂY: Kéo xà TẠ đến CHẾT cùng Dustin! - Weight Pull Up Challenge - Làng Hoa Workout.KÉO XÀ: 4 bài tập giúp bạn từ GÀ thành PRO - Các lỗi sai nghiêm trọng khi kéo xà - Làng Hoa WorkoutPhần 7: Cách GIẢM MỠ trong 14 ngày? (Mà không phải nhịn ăn!) - Bí Kíp Đón Tết 2020.10 Phút ĐỐT MỠ Toàn Thân & Bữa Sáng Cho Mục Tiêu GIẢM CÂN || 10 MINUTE FAT BURNING MORNING ROUTINEBạn Chỉ Cần 14 Bài tập cho Cẳng tay To hơnVLOG: Chia Sẻ Chế Độ Ăn GIẢM MỠ Đơn Giản Của Mình (Thon Bụng & Lộ 6 MÚI) || DINH DƯỠNG TẬP LUYỆNDạy hít đất chống xà ngực đẹp chinh phục gái chuẩn | THNMChậm Tiến Bộ & Khó Tăng Cơ Giảm Mỡ Là Do 9 Quan Niệm Sai Lầm Này | 9 ĐIỀU TƯỞNG ĐÚNG NHƯNG LẠI SAIThực Phẩm Bổ Sung: Những điều bạn CHƯA BIẾT! - 5 Loại TPBS ai cũng nên dùng - Làng Hoa WorkoutThử Thách 4 Tuần Chống Đẩy Tại Nhà (Từ Người Mới Thành Chuyên Gia)13 BÀI TẬP NGỰC NHANH TO TẠI NHÀ4 Lí do khiến cơ ngực không phát triển khi Hít đất - Làng Hoa Workout.