Vì sao CƠ BẮP bạn không phát triển? (Và cách khắc phục) - Làng Hoa workout.
Hãy giúp mình đóng góp phụ đề để clip truyền cảm hứng cho nhiều người hơn nữa với link dưới đây nghen:
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCiKXIRVSWLoPGzEldGIyBwQ&tab=2
Để mua các sản phẩm của Làng Hoa (Quần Chất Áo Cool, Dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay...), bạn truy cập vào đây nhé:
https://langhoaworkout.com/
▶️ Fanpage Làng Hoa Workkout
https://www.facebook.com/LHworkout
💥 Facebook Sơn Mông Lép:
https://www.facebook.com/Gutis89
Các Clip bạn sẽ cần nắm thật rõ để ăn hành hiệu quả:
- Mở Đầu: Cách Cảm nhận cơ bắp:
https://youtu.be/xC7hweVtZhA
- Phần 1: Cách hít đất tối ưu:
https://youtu.be/7ytO75AajM8
- Phần 2 Cách cảm nhận Cơ Ngực khi hít đất:
https://youtu.be/uqfII7HUwhw
- Phần 3: Cách chia bài hít đất CHO MỌI ĐỐI TƯỢNG:
https://youtu.be/WQxwJTPHiLo
- Phần 5: hướng dẫn kéo xà nhanh chóng từ con số không:
https://youtu.be/UCaqn2Yren4
- Phần 6: Tập trên Ring từ con số không:
https://youtu.be/dIyA8VX1A9w
- Phần 7: Cách tăng cơ giảm mỡ theo ý muốn trong 14 ngày:
https://youtu.be/GeT49ZDiEQY
- Phần 11: Cách chia lịch tập KÉO XÀ:
https://youtu.be/ytHhrcMaUPw
Sau đây là full link tổng hợp cho anh em xài dần nhé 😆😆
- Series Hướng Dẫn Tối Ưu 2019:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5sVZxqc4zPwZXF59cE0g8xscKi-Gqm65
- Series Cho Người Mới Bắt Đầu:
https://goo.gl/bAIxrS
- Series Cho Người Thích Sấp Mặt Ngay Trong Buổi Tập:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5sVZxqc4zPwo8Oo86mLCjBvhA61msKnU
- Series Cho Người Bận Rộn:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5sVZxqc4zPwPGLATX563rpgOcYRf8n_9
- Series Cho Người Thích Tự Sướng Ở Nhà:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5sVZxqc4zPwA75JpuJMtS3kDDXPKrC3V
- Series Cho Người Thích Cơm Thêm Cuối Buổi:
https://goo.gl/NA70dk
- Series Cho Người Thích Xem mà Không Thích Tập:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5sVZxqc4zPzcjfI0YGO_yCs9fYRpKgxV
- Series Cho Người Thích Đỏ Đen Cá Cược:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5sVZxqc4zPzHSrBk-XINbgWV6tDovSlf
- Series Cho Người Thích Hỏi Trước Tập Sau:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5sVZxqc4zPzEFuoBrFOfnxOzK2OTFNHG
- Series Cho Người Thích Ăn Mà Không Thích Mập:
Http://LàmGìCóLinkMàClick .Cơm/ ;))
#LHworkout
Видео Vì sao CƠ BẮP bạn không phát triển? (Và cách khắc phục) - Làng Hoa workout. канала Làng Hoa Workout
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCiKXIRVSWLoPGzEldGIyBwQ&tab=2
Để mua các sản phẩm của Làng Hoa (Quần Chất Áo Cool, Dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay...), bạn truy cập vào đây nhé:
https://langhoaworkout.com/
▶️ Fanpage Làng Hoa Workkout
https://www.facebook.com/LHworkout
💥 Facebook Sơn Mông Lép:
https://www.facebook.com/Gutis89
Các Clip bạn sẽ cần nắm thật rõ để ăn hành hiệu quả:
- Mở Đầu: Cách Cảm nhận cơ bắp:
https://youtu.be/xC7hweVtZhA
- Phần 1: Cách hít đất tối ưu:
https://youtu.be/7ytO75AajM8
- Phần 2 Cách cảm nhận Cơ Ngực khi hít đất:
https://youtu.be/uqfII7HUwhw
- Phần 3: Cách chia bài hít đất CHO MỌI ĐỐI TƯỢNG:
https://youtu.be/WQxwJTPHiLo
- Phần 5: hướng dẫn kéo xà nhanh chóng từ con số không:
https://youtu.be/UCaqn2Yren4
- Phần 6: Tập trên Ring từ con số không:
https://youtu.be/dIyA8VX1A9w
- Phần 7: Cách tăng cơ giảm mỡ theo ý muốn trong 14 ngày:
https://youtu.be/GeT49ZDiEQY
- Phần 11: Cách chia lịch tập KÉO XÀ:
https://youtu.be/ytHhrcMaUPw
Sau đây là full link tổng hợp cho anh em xài dần nhé 😆😆
- Series Hướng Dẫn Tối Ưu 2019:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5sVZxqc4zPwZXF59cE0g8xscKi-Gqm65
- Series Cho Người Mới Bắt Đầu:
https://goo.gl/bAIxrS
- Series Cho Người Thích Sấp Mặt Ngay Trong Buổi Tập:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5sVZxqc4zPwo8Oo86mLCjBvhA61msKnU
- Series Cho Người Bận Rộn:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5sVZxqc4zPwPGLATX563rpgOcYRf8n_9
- Series Cho Người Thích Tự Sướng Ở Nhà:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5sVZxqc4zPwA75JpuJMtS3kDDXPKrC3V
- Series Cho Người Thích Cơm Thêm Cuối Buổi:
https://goo.gl/NA70dk
- Series Cho Người Thích Xem mà Không Thích Tập:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5sVZxqc4zPzcjfI0YGO_yCs9fYRpKgxV
- Series Cho Người Thích Đỏ Đen Cá Cược:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5sVZxqc4zPzHSrBk-XINbgWV6tDovSlf
- Series Cho Người Thích Hỏi Trước Tập Sau:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5sVZxqc4zPzEFuoBrFOfnxOzK2OTFNHG
- Series Cho Người Thích Ăn Mà Không Thích Mập:
Http://LàmGìCóLinkMàClick .Cơm/ ;))
#LHworkout
Видео Vì sao CƠ BẮP bạn không phát triển? (Và cách khắc phục) - Làng Hoa workout. канала Làng Hoa Workout
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![](https://i.ytimg.com/vi/rAfA98W8nuc/default.jpg)
![Nghỉ Tập Bao Lâu Sẽ MẤT CƠ & Làm Sao Để GIỮ Và XÂY DỰNG CƠ BẮP Trong Mùa Dịch?](https://i.ytimg.com/vi/usDLIiMY1IA/default.jpg)
![Chế độ ăn TĂNG CƠ TĂNG CÂN của Sơn Mông Lép💪🏽 - Từ 20kg cơ lên 36kg cơ nạc - Làng Hoa Workout](https://i.ytimg.com/vi/lgy9ITWifp4/default.jpg)
![Cách chia lịch tập SIÊU HOÀN HẢO cho mọi đối tượng - Làng Hoa Workout.](https://i.ytimg.com/vi/GmaoA3tlXKA/default.jpg)
![Tại Sao CƠ BẮP Của Bạn CHẬM PHÁT TRIỂN - Khắc Phục Ngay Các Vấn Đề Sau - HLV Ryan Long Fitness](https://i.ytimg.com/vi/pmMxZ1Xj8gk/default.jpg)
![KRYON TIẾNG VIỆT - Kryon hướng dẫn chi tiết làm sao trẻ hóa cơ thể bằng việc khai thác bộ nhớ Akash](https://i.ytimg.com/vi/fChU9OLLu1c/default.jpg)
![Thử Thách 4 Tuần Chống Đẩy Tại Nhà (Từ Người Mới Thành Chuyên Gia)](https://i.ytimg.com/vi/2T1VJBhOh50/default.jpg)
![Cách Ăn Uống TỐT NHẤT & TĂNG CƠ NHANH NHẤT Cho Người Mới [SERI 30 BUỔI] | DINH DƯỠNG TẬP LUYỆN](https://i.ytimg.com/vi/n1MPkVO7sRo/default.jpg)
![Cách CẢM NHẬN và KÍCH HOẠT CƠ NGỰC để DIP được TẠ NẶNG hơn - Làng Hoa Workout](https://i.ytimg.com/vi/5eIsLgWx2fI/default.jpg)
![Anh thanh niên Hàn Quốc thách thức anh Trắng và cái kết ;)) - Hàn Quốc battle Việt Nam](https://i.ytimg.com/vi/MSjV6QqKotU/default.jpg)
![Trốn bò trốn lẫy, chậm biết đi - Dấu hiệu nhận biết trẻ chậm phát triển - Dr. Cương](https://i.ytimg.com/vi/ss51frm4q7M/default.jpg)
![Nguyên Tắc Tập Luyện "TỐT NHẤT" Để Tăng Trưởng Cơ Bắp | SmallGym](https://i.ytimg.com/vi/mveIE5r1KTU/default.jpg)
![Nếu Bạn Chưa Có 6 Múi HÃY TẬP NHƯ THẾ NÀY | 10 PHÚT TẬP BỤNG TẠI NHÀ HIỆU QUẢ (Độ Khó Trung Bình)](https://i.ytimg.com/vi/UBY1HbmClKc/default.jpg)
![Battle Ngoại Truyện: 2k9 vs 2k10! - Anh mập KHINH THƯỜNG anh mập và cái kết mệt xỉu :))](https://i.ytimg.com/vi/0my5SyU2HC8/default.jpg)
![Tập ngực với 300reps Hít đất BẤT LỰC - Series Cách Ly & Tập Một Mình.](https://i.ytimg.com/vi/7GSlGzb2kyg/default.jpg)
![Hướng dẫn đeo tạ bi tập thể lực trong thể thao|Giày chạy Đăng Quang Marathon](https://i.ytimg.com/vi/OzzjvM3Jmw4/default.jpg)
![4 LÝ DO khiến bạn TẬP NGỰC mãi không lên & GIẢI PHÁP | Why Your Chest Won’t Grow | SHINPHAMM](https://i.ytimg.com/vi/fKhpHe-Mo9I/default.jpg)
![ĂN GÌ ĐƠN GIẢN mà vẫn LÊN CƠ BẮP? - #LHWorkout.](https://i.ytimg.com/vi/nrHV8Mld-zI/default.jpg)
![Tại Sao Tập Hoài Không Tăng Cơ ??? | HLV Ryan Long Fitness](https://i.ytimg.com/vi/7fgSS8aI8co/default.jpg)
![Tập BẮP TAY ngon lành với 4 CÁCH sau (KHÔNG TẠ) | Train Biceps Without Weight | SHINPHAMM](https://i.ytimg.com/vi/Vbo-mjS80hY/default.jpg)