4 Lí do khiến cơ ngực không phát triển khi Hít đất - Làng Hoa Workout.
4 Lí do khiến cơ ngực không phát triển khi Hít đất - Làng Hoa Workout.
Tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1:
https://Facebook.com/LHWorkout
Mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay...), bạn vui lòng inbox vào đây nhé:
https://Facebook.com/LangHoaCollection
▶️Sơn Mông Lép Official Channel:
https://goo.gl/P4Gfk1
▶️ Facebook Sơn Mông Lép: https://www.facebook.com/SmlFitness/
▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))
Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.
http://q.gs/13936215/5minworkout
Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động - Chân - Ngực - Xô - Bụng) trong 1 buổi tập!
Rồi bắt đầu qua serie bài chính :
http://q.gs/13936215/mainworkout
Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!
http://q.gs/13936215/tutorial
Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#LHWorkout #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout
Видео 4 Lí do khiến cơ ngực không phát triển khi Hít đất - Làng Hoa Workout. канала Làng Hoa Workout
Tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1:
https://Facebook.com/LHWorkout
Mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay...), bạn vui lòng inbox vào đây nhé:
https://Facebook.com/LangHoaCollection
▶️Sơn Mông Lép Official Channel:
https://goo.gl/P4Gfk1
▶️ Facebook Sơn Mông Lép: https://www.facebook.com/SmlFitness/
▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))
Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.
http://q.gs/13936215/5minworkout
Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động - Chân - Ngực - Xô - Bụng) trong 1 buổi tập!
Rồi bắt đầu qua serie bài chính :
http://q.gs/13936215/mainworkout
Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!
http://q.gs/13936215/tutorial
Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#LHWorkout #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout
Видео 4 Lí do khiến cơ ngực không phát triển khi Hít đất - Làng Hoa Workout. канала Làng Hoa Workout
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Bài tập Xé Ngực chỉ với hít đất - Bỏ tập lâu ngày quay lại nên tập như thế nào?](https://i.ytimg.com/vi/Ln3d7YAcz_0/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/rAfA98W8nuc/default.jpg)
![Thử thách HÀNH TÂY: Kéo xà TẠ đến CHẾT cùng Dustin! - Weight Pull Up Challenge - Làng Hoa Workout.](https://i.ytimg.com/vi/Gsm7GgjQ7PU/default.jpg)
![Chế độ ăn TĂNG CƠ TĂNG CÂN của Sơn Mông Lép💪🏽 - Từ 20kg cơ lên 36kg cơ nạc - Làng Hoa Workout](https://i.ytimg.com/vi/lgy9ITWifp4/default.jpg)
![Cách Để Hít Đất NHIỀU HƠN & KHỎE HƠN Trong Thời Gian Ngắn || Phác Đồ Tập Luyện Cụ Thể](https://i.ytimg.com/vi/n2oLxOSmn9g/default.jpg)
![[SỬA LỖI SERIES TẬP 30 BUỔI] Đây Là 7 Nguyên Nhân Làm BẠN TẬP NHIỀU NHƯNG KHÔNG TIẾN BỘ [Buổi 1-12]](https://i.ytimg.com/vi/mRVgjg_1_cg/default.jpg)
![6 Lỗi Sai Phổ Biến Khi Hít Đất Làm Bạn Chậm Tiến Bộ - Bạn Đã Hít Đất Đúng Chưa?](https://i.ytimg.com/vi/seEmYSBtta4/default.jpg)
![Phần 3: Cách chia bài HÍT ĐẤT cho MỌI ĐỐI TƯỢNG - Xây dựng cơ bắp to nét với HÍT ĐẤT. wswcf](https://i.ytimg.com/vi/WQxwJTPHiLo/default.jpg)
![Cách TỐT NHẤT Để Hít Đất Vào CƠ NGỰC (Hướng Dẫn Chi Tiết) | Tham Khảo Từ HLV Charles Glass](https://i.ytimg.com/vi/GSQt80dzEcc/default.jpg)
![Vì Sao Hít Đất Mãi NGỰC KHÔNG TO | Cách Tối Ưu Cơ Ngực Trong Hít Đất - Best Way to do Pushups](https://i.ytimg.com/vi/Kdv9xWAhtFU/default.jpg)
![Tập Ngực với Hít đất 1 tay - #StayHome và #Workout #WithMe - Series Cách Ly & Tập Một Mình.](https://i.ytimg.com/vi/DLo5pJhHSkc/default.jpg)
![Động lực gym - Chuyện Chàng Mập Tập Muscle Up trong 2 tháng! 👍 | Street Workout Làng Hoa](https://i.ytimg.com/vi/Tq6Kdhl2nJQ/default.jpg)
![3 bài hít đất KHÔNG THỂ BỎ QUA nếu muốn NGỰC TO VAI NÉT! - Ngày 17 - Thử thách 21 ngày xuống xác.](https://i.ytimg.com/vi/3HvN464f090/default.jpg)
![Phần 8: Cách GIẢM CÂN đơn giản mà VẪN LÊN CƠ BẮP! - Cách GIẢM MỠ TĂNG CƠ khoa học.](https://i.ytimg.com/vi/xNFLZRXCuPQ/default.jpg)
![Mỗi Ngày Đều Hít Đất Có Tốt Không ? Hít Đất Sáng Chiều Có Tốt Không ? HLV Ryan Long Fitness](https://i.ytimg.com/vi/ZXVYLemadao/default.jpg)
![30 Phút Tập NGỰC HIỆU QUẢ & KHOA HỌC Tại Nhà (Sửa Lỗi Chi Tiết & Tập Chung) || TẬP NGỰC SAO CHO ĐÚNG](https://i.ytimg.com/vi/6BBemoyGI-8/default.jpg)
![Tập ngực với 300reps Hít đất BẤT LỰC - Series Cách Ly & Tập Một Mình.](https://i.ytimg.com/vi/7GSlGzb2kyg/default.jpg)
![ĂN GÌ ĐƠN GIẢN mà vẫn LÊN CƠ BẮP? - #LHWorkout.](https://i.ytimg.com/vi/nrHV8Mld-zI/default.jpg)
![Khi dân street workout lần đầu tập tạ và cái kết! - Ngày 16 - Thử thách 21 ngày xuống xác!](https://i.ytimg.com/vi/6x_dXuJPFSg/default.jpg)
![Tập NGỰC TỐI ƯU tại nhà với HÍT ĐẤT SAI FORM! - Series Tập Tại Nhà - #LHworkout.](https://i.ytimg.com/vi/JQLE5-8K1D4/default.jpg)