Phần 7: Cách GIẢM MỠ trong 14 ngày? (Mà không phải nhịn ăn!) - Bí Kíp Đón Tết 2020.

Làm sao để TĂNG CƠ GIẢM MỠ trong 14 ngày? (Mà không phải nhịn ăn!)

Tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1:
https://Facebook.com/LHWorkout

Để mua các sản phẩm của Làng Hoa (Dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay...), bạn truy cập vào đây nhé:

https://langhoaworkout.com/
▶️Sơn Mông Lép Official Channel:
https://goo.gl/P4Gfk1
▶️ Facebook Sơn Mông Lép: https://www.facebook.com/SmlFitness/

▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

- Đầu tiên bạn cần Lĩnh Hội KỸ THUẬT từ con số không:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5sVZxqc4zPwZXF59cE0g8xscKi-Gqm65

- Sau đó test sức mạnh của mình qua series 5 phút.
http://q.gs/13936215/5minworkout

Mục tiêu là tập luyện được 5 bài 5 phút (Khởi động - Chân - Ngực - Xô - Bụng) trong 1 buổi tập!

Sau đó bắt đầu TẬP TỪ CON SỐ KHÔNG:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5sVZxqc4zPx7Q_1ed4_fQpxS3uNtZqdW

Rồi bắt đầu qua serie bài chính :
http://q.gs/13936215/mainworkout

Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#LHWorkout #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout

Видео Phần 7: Cách GIẢM MỠ trong 14 ngày? (Mà không phải nhịn ăn!) - Bí Kíp Đón Tết 2020. канала Làng Hoa Workout