30 Ngày Lột Xác: GIẢM MỠ Từ BÉO Thành CƠ BẮP 6 MÚI | THẾ DÂN

30 Ngày Lột Xác: GIẢM MỠ Từ BÉO Thành CƠ BẮP 6 MÚI | THẾ DÂN

Video kể về quá trình mình lấy lại body 6 múi sau tết. Mình đã trở nên béo hơn vì mất kiểm soát ăn uống trong dịp tết. Đường link bên dưới bao gồm 3 tập có chế độ ăn, lịch tập và cách giảm chấn thương để giúp các bạn vượt qua thử thách này nhé.

Mong các bạn sẽ có thêm động lực khi xem video này nha
+Quá trình lột xác trong 30 ngày nha:
https://youtube.com/playlist?list=PLEwJ4Qbw7rLfU0Bh94sbqcviuKoJ-xLWq

+ Mua đồng hồ đo quãng đường & tính calo: https://shp.ee/t26vxkq

+ Chỗ mình mua bình nước nhé: https://shp.ee/cc2t6fb

+ Chỗ mình mua xe đạp nè: https://shp.ee/y2me78y

+ Chỗ mình mua xà gắn cửa nha: https://shp.ee/bwh6nut

+Chỗ tui mua Whey nè: https://shp.ee/kdxmcgf

+Xem thêm nhiều video hay ho khác tại đây nhé https://www.youtube.com/playlist?list=PLEwJ4Qbw7rLcipVSneAELyuEsn3mCkNRi

+ Đồ mình dùng trong tất cả các video ở đây nhé: https://beacons.page/thedan

+Instagram: https://www.instagram.com/m.thedan/ @m.thedan

+Join group để tương tác vs mình nhé www.facebook.com/groups/513196242840507/

+Music: Ehrling - Dance With Me https://www.youtube.com/watch?v=FuAgLHJnc-Y
Ehrling - Typhoon https://www.youtube.com/watch?v=7uoThwZIP1Q
Ehrling - Sthlm Sunset https://www.youtube.com/watch?v=uoEhoGt4mIw

Scott Buckley - 'Childhood' [Simple Piano & Strings CC-BY] https://www.youtube.com/watch?v=0JhMDxp3LFA

Music: "Per Kiilstofte - Dystopia"
Promoted by BreakingCopyright: https://youtu.be/USBucuZiarA

'Lonesome Journey' by Keys of Moon Music is under a Creative Commons license (CC BY 3.0)
Music promoted by BreakingCopyright: https://youtu.be/p5cWMxzzMdA

Music composed and recorded by Oak Studios
Creative Commons - Attribution ND 4.0
https://youtu.be/U_vb-fdDuWk
#thedan
#challenge #giảm_mỡ #tăng_cơ #30Dayschallenge #fat_to_fit
Cảm ơn tất cả mọi người đã xem video của mình :*
nhớ bấm Like và Subscribe để ủng hộ mình nhé thanks!

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Bạn có thể tìm thấy chúng tớ tại:

email: thedan258@gmail.com

▶ Fanpage: http://bit.do/TheDan

-----------------------------------------------------------------------------------------------------
#thử_thách #gym #fitness #workout #street_workout #calisthenic #lột_xác #gymmotivation #shinphamm #body_weight # #văn_tới_calisthenic #LHworkout #body_transformation #onepunchman

Видео 30 Ngày Lột Xác: GIẢM MỠ Từ BÉO Thành CƠ BẮP 6 MÚI | THẾ DÂN канала THẾ DÂN - THE DAN