Рыбная чорба | Полезные рецепты

Рыбная чорба | Полезные рецепты

Подписывайтесь на мой инстаграм, там много полезных статей, на тему кето питания https://instagram.com/ketowithlena

Ингредиенты:
Любая рыба с головой и костями – 1 кг
Лук – 1 шт
Болгарский перец – 200 г
Чеснок – 3 зубчика
Яйцо – 1 шт
Паприка – 2 ч.л
Укроп – 3 ст.л
Масло для жарки – 2 ст.л
Соль, перец по вкусу

КБЖУ на 100 г продукта:
Углеводы – 1.4 – 3%
Белки – 19.3 г – 48%
Жиры – 8.8 г – 49%
Калории – 164

#рыбнаячорба #рецепт #вкуснаярыба #готовимдома #рыбныеблюда #чтоприготовитьизрыбы #рецептыизрыбы #супсрыбой #кулинария #домашнийужин #полезныерецепты #ппрецепты #правильноепитание #зож #кеторецепты #вкусноиполезно #полезноепитание #кето #быстрыерецепты

Видео Рыбная чорба | Полезные рецепты канала Keto with Lena