Baja la panza con estos 7 ejercicios

Para ayudarte a bajar la panza, la nutricionista Tatiana Zanin va a mostrarte los 7 ejercicios que ella hace para perder barriga y mantenerse en forma.

Asimismo, en este video Tati te cuenta cuál es su secreto para acelerar la quema de grasa abdominal y adelgazar de forma más rápida.

Bajar la panza es siempre un desafío, pues la grasa abdominal es más complicada de quemar; sin embargo, hacer los ejercicios correctos es una excelente forma de acelerar la quema de grasa y de dejar el abdomen definido y plano.

Normalmente, hablamos sobre los cambios que puedes hacer en tu alimentación, pero hoy Tati te va a mostrar los mejores ejercicios que Marco Caetano, entrenador personal del Inspire Studio, seleccionó para que logres finalmente tener el abdomen duro que siempre deseaste.

Para saber la frecuencia cardíaca ideal para quemar grasa, echa un vistazo en el siguiente artículo

https://www.tuasaude.com/es/frecuencia-cardiaca-para-bajar-de-peso/

Más sobre bajar la panza:

https://www.tuasaude.com/es/tres-ejercicios-faciles-para-hacer-en-casa-y-perder-barriga/

Agradecimiento especial al entrenador personal Marco Caetano y al Inspire Studio, academia de Fitness, Pilates, Yoga y entrenamiento personal en Oporto, que nos ayudó a realizar este video.

https://www.inspirestudio.pt/

Instagram de Inspire Studio:

https://www.instagram.com/inspirestudio_/

Instagram de Marco Caetano:

https://www.instagram.com/tricaetano/

#TuaSaúdeES

–

También puedes seguirnos en nuestras redes sociales:

Facebook: www.facebook.com/TuaSaudeES/​
Instagram: www.instagram.com/tuasaudeES​
Twitter: twitter.com/TuaSaudeES​
TikTok: www.tiktok.com/@tuasaudees?lang=en

Видео Baja la panza con estos 7 ejercicios канала Tua Saúde en Español