Beneficios de las SEMILLAS DE CALABAZA y cómo usarlas

Las semillas de calabaza poseen diversos beneficios para la salud, como ayudar a mejorar el funcionamiento del cerebro y del corazón, a promover la salud intestinal y a disminuir la inflamación en el organismo causada por diversas enfermedades.

Estos beneficios se deben al hecho de que las semillas de calabaza son ricas en grasas buenas, fibras, antioxidantes, vitamina A, C y E, y minerales, como hierro y magnesio.

Tati en este video, además de contarte todos los beneficios de esta semilla, que es considerada un excelente suplemento, va a mostrarte una receta deliciosa para que la prepares en casa.

Para más información sobre este tema, mira nuestro artículo sobre los beneficios de las semillas de calabaza:

https://www.tuasaude.com/es/semillas-de-calabaza/

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