Бицепс #3 - Подробно про читинг.
В данном видео подробно разбираются аспекты читинга при выполнении различных подъемов на бицепс. Анализируется механика работы мышц, а также влияние подъема снаряда на равновесие. Конкретное дается ответ на вопрос о том, где читинг применять целесообразно, а где нет.
Автор: https://www.instagram.com/dmitry88lms/
#бицепс #читинг
Видео Бицепс #3 - Подробно про читинг. канала Дмитрий Головинский
Автор: https://www.instagram.com/dmitry88lms/
#бицепс #читинг
Видео Бицепс #3 - Подробно про читинг. канала Дмитрий Головинский
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Приседальный эксперимент #4. Как нас защищают приседания? Плоскостопие. Вальгус.
Приседальный эксперимент #5. Продолжаем приседать босиком.
Диль #3. Первые попытки приседать со штангой. Начинающий пауэрлифтер.
Максиминатор тянет #8. Новый личный рекорд, кломед и модификация хвата "в замок"
Плечи: укрепление и профилактика. Базовый курс. Техника.
Техника просто: мост и упор на носки в жиме лежа (пауэрлифтинг)
Подбор нагрузок. Варианты прогрессии весов на примере жима лежа.
Максиминатор. Челендж: накачай руки. Увеличиваем бицепс и трицепс
Стрим о травмах: закачка, реабилитация, предотвращение и многое другое
Приседальный эксперимент #6 - Так ли идеален присед? Колени за носки. Тайна пана Артема.
Максиминатор тянет #9 - классика, анализы и обвинители из интернетов
Пан Артем - челендж в приседаниях 100 кг на 100 раз. Попытка №3
Программа по подтягиваниям. Начальный уровень - от 1 до 12 раз с собственным весом.
Максиминатор тянет #10 - финал, тяга 200 и конец проекта.
Как влияет перерыв в занятиях на тренировки? Гипертрофия и сила - влияние растренировки.
Штангист сумоист #9 - Контрольная точка в бицепсе? Давай, досвидания :(
Жим лежа 130 на 20. В процессе трансформации
Неизбежный травматизм?! Горбатые тяги, присед в отбив, ремень для спины.
Подтягивания. Программа для продвинутых (13-24 повторения на турнике)
Тяга 310 кг на 4 повторения #спорт #головинский
Соревнования. Серега тянет; Димончик жмет. Итоги подготовки.